Украинцы продолжают плакать — Марта Костюк обвинила пресс-службу US Open в...

Милик может вернуться в Серию А В Италии продолжают следить за поляком. Форвард «Марселя» Аркадиуш Милик может вернуться в Серию А, сообщает Calciomercato. В настоящее время футболист выступает за «провансальцев» на правах аренды. В январе 26-летний нападающий переехал в Лигу 1 из «Наполи». Аренда Милика в «Марселе» рассчитана до июня 2022 года. У «провансальцев» есть обязательство выкупа игрока, но у клуба непростая финансовая ситуация. Если французы не найдут денег на поляка, его могут выкупить итальянские клубы. В Серии А интерес к футболисту проявляют «Ювентус» и «Рома». За «Марсель» Милик пока сыграл только 2 матча и забил 1 гол.

Постоянные наши подписчики знают, что мы давно сотрудничаем с Париматч. И потому мы совершенно искренне радуемся важной новости из жизни компании. Одна из самых известных букмекерский компаний и топ-блогер российского Youtube Wylsacom стали партнерами. В прошлом году уже шла работа с каналами Валентина Петухова на Youtube и Instagram, совокупная аудитория которых составляет более 12 миллионов человек. Теперь решили интеграцию сделать регулярной. Бренды предложат всем желающим поучаствовать в совместных инициативах на пути к Евро. Основа контента каналов Wylsacom – обзоры технических новинок и гаджетов. Совокупное число просмотров всех роликов за время существования его YT-канала превышает 2 миллиарда. Валентин присутствует в рейтинге «40 самых успешных звезд России до 40 лет», составленным Forbes. Лидеры продолжают свою экспансию в самые различные сегменты аудитории. И это очень круто.

Суд наложил арест на недвижимое имущество Квинси Промеса в Нидерландах. В частности, был арестован дом футболиста, оцененный в 2,7 млн евро. Это было сделано в качестве обеспечения иска о возмещении ущерба, сообщает издание De Telegraaf со ссылкой на адвоката Йегуди Мошковича. В конце декабря полиция арестовала Промеса по обвинению в нанесении тяжких повреждений двоюродному брату. Впоследствии он был отпущен. Разбирательства продолжаются.

Самые высокооплачиваемые игроки, которые продолжают борьбу за Кубок Гагарина Антон Слепышев (ЦСКА) 75 млн рублей Ларс Юханссон (ЦСКА) 72 млн руб Линден Вей (СКА) 60 млн руб Найджел Доус (Ак Барс) 60 млн руб Данис Зарипов (Ак Барс) 60 млн руб Алексей Емелин (Авангард) 60 млн руб Марио Кемпе (ЦСКА) 60 млн руб Богдан Киселевич (ЦСКА) 60 млн руб Иржи Секач (Авангард) 60 млн руб Владимир Ткачев (СКА) 60 млн руб В общем, можно спокойно делать индивидуальный потолок зарплат в 60 млн рублей за сезон. Платить больше все равно некому.

Официальное заявление ХК "Авангард" «Транспортировка Алексея Емелина из Казани в Москву прошла успешно. Состояние хоккеиста стабильное, продолжаются необходимые процедуры и обследования. Алексей на связи с командой, уже пожелал ребятам удачи в важнейшем матче финальной серии Восточной конференции КХЛ. Клуб ждет официальное заключение от врачей НИИ им. Склифосовского по диагнозу Алексея Емелина. На данный момент у клуба нет какой-либо информации, подтверждающей наличие в организме Алексея Емелина наркотических или каких-либо других запрещенных веществ. Точно также с удивлением наблюдаем в СМИ заголовки о том, что Алексею якобы предстоит операция по трансплантации печени. Мы не получали никаких документов на этот счет. Считаем данную информацию провокацией, направленной на дестабилизацию обстановки в команде перед важнейшей игрой».

Съёмщиков продолжит карьеру в «Кузбассе» Как стало известно «БО Спорт», 33-летний блокирующий «Динамо» Владимир Съёмщиков пополнил состав кемеровского «Кузбасса». Игрок перешёл в «Динамо» по ходу сезона 2018/19. В прошедшем сезоне вместе с московской командой он выиграл «золото» чемпионата России, Кубок ЕКВ и Кубок России. Также по ходу карьеры Съёмщиков выступал в суперлиге за «Урал» (2010/11), «Прикамье» (2012/13) и «Нову» (2015 - 2018, 2018/19). Всего волейболист сыграл в суперлиге 164 матча, в том числе 6 – в минувшем сезоне. «Кузбасс» занял 4-е место в чемпионате России 2020/21. Ранее кемеровский клуб продлил контракты с блокирующими Михаилом Щербаковым и Иналом Тавасиевым, а также принял решение расстаться с Иваном Демаковым. По нашей информации, продолжаются переговоры о продлении Петара Крсмановича.

Если Артемий Панарин еще несколько месяцев поработает над своей прической, не посещая барбершопы, то станет похож на юного Яромира Ягра. «Рейнджерс» снова победили «Нью-Джерси» (6:3) и продолжают гонку за плей-офф, наступая на пятки «Бостону».

​​ Пять игроков покинули тренировочный лагерь сборной России  Команда Валерия Брагина приступила ко второму этапу подготовки к чемпионату мира в Риге, который пройдет с 21 мая по 6 июня. Он завершится двумя матчами со сборной Швейцарии в рамках Еврочелленджа – 30 апреля и 1 мая.  К этим матчам сборная России подойдет в следующем составе:  Группа 1 Вратари: Иван Бочаров, Александр Самонов; Защитники: Егор Яковлев, Алексей Марченко, Никита Лямкин, Дмитрий Юдин, Григорий Дронов, Игорь Ожиганов, Рушан Рафиков, Динар Хафизуллин; Нападающие: Вадим Шипачев, Кирилл Марченко, Илья Сафонов, Данила Моисеев, Павел Красковский, Егор Коршков, Василий Подколзин, Иван Морозов, Эмиль Галимов, Артем Швец-Роговой, Владислав Каменев, Евгений Тимкин. Группа 2 Вратарь: Иван Федотов; Защитники: Андрей Сергеев, Даниил Пыленков, Михаил Науменков, Юрий Паутов; Нападающие: Захар Бардаков и Павел Кукштель. По индивидуальной программе продолжают заниматься вратарь Тимур Билялов, защитник Кирилл Кирсанов, а также нападающие: Дмитрий Воронков, Андрей Кузьменко и Антон Бурдасов.  Расположение сборной покинули: Виктор Антипин, Николай Коваленко, Артем Ильенко, Георгий Иванов и Владислав Ефремов.  КХЛ/Владимир Беззубов _match https://telegra.ph/file/58b538670ff3a207111ef.jpg

Россияне продолжают собирать победы на Еврохоккейтура. В стартовом матче на Чешских играх наследники Красной машины обыграли шведов со счетом 6:4. Теперь подопечные Брагина сражаются с финской сборной, которая, в свою очередь, уступила чехам 1:2. Париматч предлагает 1.96 на успех российской команды в основное время, 3.25 — на финнов. Регистрируйся на Париматч, лови страховку первой ставки до 2000 рублей, и если она не сыграет, деньги вернутся на счёт. 13 МАЯ, 17:00, ЧЕШСКИЕ ИГРЫ, РОССИЯ — ФИНЛЯНДИЯ, 1.96 — 3.25

Марсело Бьелсу сватают в «Тоттенхэм» «Шпоры» продолжают перебирать варианты. «Тоттенхэм» может попробовать переманить главного тренера «Лидса» Марсело Бьелсу. Такой информацией делится издание Football Insider. Напомним, что «шпоры» ищут нового наставника. Месяц назад «Тоттенхэм» прекратил сотрудничество с Жозе Моуринью. Добавим, ранее сообщалось, что в шорт-лист «Тоттенхэма» попал весьма неожиданный кандидат – Скотт Паркер, полностью проваливший сезон с «Фулхэмом» («дачники» радостно вылетели в Чемпионшип).

В 1/8 финала Евро-2020 состоится матч, достойный финала! Амбициозная сборная Бельгии, которую включают в топ фаворитов турнира, зарубится с действующими чемпионами Европы португальцами. Бельгийцы легко прошли групповой этап, а вот португальцы и вовсе могли остаться без плей-офф при определенном раскладе в третьем туре, но в итоге продолжают защищать титул. Париматч дает 2.50 на победу красных дьяволов, в то время как на триумф португальской сборной можно зарядить за 3.20. Регистрируйся на Париматч, пополняй счёт и получай фрибет на 1000 рублей! 27 ИЮНЯ, 22:00, ЕВРО-2020, БЕЛЬГИЯ — ПОРТУГАЛИЯ, 2.50 — 3.20

На Евро-2020 определились все четвертьфиналисты. Последними в следующую стадию турнира пробились украинцы, в дополнительное время одолевшие Швецию - 2:1. Основное время игры принесло лишь два удара в створ ворот. Куда более интересным выдался овертайм, который вместил в себя удаление Даниэльсона и первый гол за сборную Довбыка. В четвертьфинал ЧЕ украинцы пробились впервые в истории.

Сергей Шнуров раскрыл историю разбирательств Мутко и Родченкова в новом фильме о допинге в России: https://www.youtube.com/watch?v=8qGBkSI10vc Накануне старта Олимпиады-2021 на RTVI состоялась премьера документального фильма Сергея Шнурова, в котором он выяснил, кто виноват в том, что российских спортсменов лишили флага, и назвал виновника допинг-скандала. В фильме «Допинг. Поймай меня, если сможешь»‎ команда RTVI провела независимое расследование, рассекретила уникальные архивные документы и смогла получить ответы на вопросы – почему государство закрывало глаза на допинг, зачем «чистые» спортсмены продолжают проходить допинг-контроль, как происходят замены проб на тестированиях, что на самом деле произошло между главным разоблачителем российской допинговой программы Григорием Родченковым и Виталием Мутко и сколько стоила взятка за покрытие допинг-нарушений спортсменов из России https://www.youtube.com/watch?v=8qGBkSI10vc

Тоттенхэм проявляет интерес к игроку Шахтера Первое предложение лондонцев "горняки" отклонили. Донецкий Шахтер получил предложение от Тоттенхэма по трансферу бразильского защитника Додо. Как сообщает Globo Esporte, английский клуб уже сделала предложение в размере 20 миллионов евро, но "горняки" отказались. Утверждается, что переговоры между клубами продолжаются, так как дончане готовы продать игрока, но за более высокую цену. Додо присоединился к Шахтеру в 2018 году. Известный портал Transfermarkt оценивает его в 20 миллионов евро. В нынешнем сезоне 22-летний бразилец принял участие в пяти матчах во всех турнирах, отличившись результативной передачей.

Южноамериканские сборные продолжают воевать с Премьер-лигой. Недавно на АПЛ в ФИФА жаловались бразильцы, Теперь настал черёд футбольных федераций Чили, Мексики и Парагвая. Они обратились к ФИФА с требованием наложить санкции на лигу, за то, что те запретили своим игрокам уезжать в сборные. Ну а кто виноват, что почти вся Америка в красном листе у британцев Не очень хочется, чтобы игроки массово привезли Covid в Премьер-лигу, и началась эпидемия в клубах. Посмотрим, решится ли ФИФА как-то наказать АПЛ.

Защитник «Атлетико» Ренан Лоди входит в сферу интересов «Барселоны», сообщает Todofichajes. Каталонцы продолжают поиски сменщика для Жорди Альбы. Приоритетным вариантом для «сине-гранатовых» является капитан «Валенсии». Если «Барселона» не сможет его заполучить, то постарается подписать Лоди. У бразильца есть проблемы с игровым временем в «Атлетико». В текущем сезоне 23-летний фулбек провел на поле в общей сложности только 15 минут.

«Локомотив» до 15 матчей продлил безвыигрышную серию в еврокубках. Впрочем, на этот раз красно-зеленым удалось удивить. Москвичи провели очень неплохую по содержанию игру в Стамбуле и увезли из турецкого ада почетную ничью - 1:1. Железнодорожники продолжают плодить вокруг себя самые разнообразные слухи, возникающие в условиях вакуума официальной информации. На прошлой неделе обсуждали сомнительные тесты на ковид, сегодня внезапно всплыла история с Анджорином, который, предварительно, в этом году уже не сыграет из-за травмы. Впрочем, надо отдать должное Гисдолю, все эти сомнительные медийные истории на качество игры и результат, кажется, влияют слабо. Первый матч с «Галатасараем» должен был заканчиваться вничью, но не повезло. На этот раз «Локо» отыграл второй тайм куда более конструктивно и увез заслуженное очко. Хоть и не без приличного валидола последних минут. Сколько раз болельщики хватались за голову, когда турки выходили то втроем против двоих, то вдвоем против одного. А какой момент был на последних минутах у Мурило! Лично я так и не понял, как Муслера потащил. Лучшим в составе россиян назову Марадишвили, который таким макаром скоро не в расширенный список сборной попадет, а уже в основной.

ВФХГ опубликовало письмо по новым правилам специально для России, в котором уточнило, что введенные правила действуют для сениорок, юниорок и пред юниорок. Команды в групповых упражнениях продолжают выступать по правилам FIG.

​Сегодня определится окончательный состав участников сезона-2022/23 РПЛ. Интрига сохраняется в обоих стыковых матчах. «Химки» неожиданно уступили Хабаровску в первой игре и с учетом «старого» правила выездного гола находятся в непростой ситуации. Парням Юрана надо забивать минимум дважды и не пропускать. Букмекеры, к слову, не слишком верят в подмосковную команду, предлагая поставить на ее проход с кэфом 2.25. Шансы СКА сыграть в следующем сезоне в элите оцениваются с коэффициентом 1..65. «Уфа» с трудом свела вничью матч в Оренбурге, в котором к 70-й минуте вела со счетом 2:0. Аналитики Paribet, впрочем, продолжают верить в команду Стукалова, предлагая поставить на ее проход с валуйным коэффициентом 1.30. «Оренбург» можно взять за 3.50. Регистрируйтесь на сайте Paribet и скачивайте приложение — новые клиенты букмекерской компании получат фрибет 1000 рублей. 28 МАЯ. ПЕРЕХОДНЫЙ ТУРНИР. «ХИМКИ» - «СКА-ХАБАРОВСК» 14.00 МСК, «УФА» -«ОРЕНБУРГ» 16.00 МСК https://telegra.ph/file/6f79b513a0c1e342d6052.jpg

«Нерадзурри» продолжают преследовать «Милан» «Удинезе» - «Интер» 1:2 ️ Голы: Пуссетто 72' - Перишич 12', Лаутаро 39'

Об удачном старте Даниила Медведева и Андрея Рублева на «Ролан Гаррос» мы уже сообщали, а как сложился день для наших девчонок. Дарья Касаткина — Ребекка Шрамкова 6:2, 6:0 Екатерина Александрова — Грет Миннен 7:5, 6:3 Камилла Рахимова — Александра Крунич 4:6, 3:6 Анна Калинская — Мэдисон Киз 3:6, 6:3, 4:6 Оксана Селехметьева — Кайа Юван 5:7, 6:7 (4:7) Борьбу на турнире в мужском одиночном разряде продолжают Даниил Медведев, Андрей Рублев и Карен Хачанов. В женском одиночном разряде во втором круге выступят Дарья Касаткина, Екатерина Александрова, Вероника Кудерметова и Варвара Грачева.

«Спартак» сыграл вничью с «Аланией» в первом матче под руководством Абаскаля Московский «Спартак» и владикавказская «Алания» встречались между собой в рамках товарищеского матча. Обе команды продолжают подготовку к старту нового сезона. Встреча проходила на тренировочной базе в Тарасовке. Команды изначально договорились о том, что она будет иметь закрытый режим. В итоге соперники сыграли вничью – 2:2. Спорт Инсайд | Новости Сегодня

Мои друзья из PARI продолжают расширять свое присутствие в российском спорте. К команде амбассадоров бренда присоединился один из самых известных регбистов страны Василий Артемьев. В статусе амбассадора PARI Василий представит компанию в российском регби, а также примет участие в совместных маркетинговых активностях и рекламных кампаниях. Артемьев по праву считается одним из самых узнаваемых отечественных спортсменов. Достаточно сказать, что он дважды признавался лучшим регбистом страны. В 2019 году он был капитаном российской сборной по регби на Кубке мира в Японии.

Мои друзья из PARI продолжают менять реальность. В новом сезоне баскетбольный клуб «Нижний Новгород» будет играть под названием «Пари НН». У команды появятся новые логотип, фирменный стиль и форма. PARI становится титульным партнером клуба и будет участвовать в целой тонне совместных проектах. Болельщикам уже приготовлена масса сюрпризов. Следи за обновлениями и болей за «Пари НН» в новом сезоне.

Фаны «Реала» продолжают троллить Мбаппе

Отвлечемся от главного спортивного события. В Москве продолжают появляться крутые современные спортплощадки. Еще один кластер для любителей ЗОЖ создали в районе Чертаново Северное, недалеко от детского парка в Сумском проезде, где обновили большую игровую зону с несколькими детскими площадками с игровыми комплексами, башенками, домиками и другим оборудованием. Раньше на его месте были гаражи, а теперь это новая приятная локация для спортсменов и не только. Здесь создали популярные сегодня памп-трек и скейт-парк. Любителям велосипедов, «досок» и роликов посвящается. Скейт-парк подойдет и для начинающих, так и продвинутых райдеров, говорят в департаменте капремонта Москвы. Силовые тренажеры, доступные для людей на кресле-каталке, площадки для волейбола, баскетбола и стритбола в комплекте. Есть две парковки. Вдоль дорожек с лавками и урнами установили экологичное освещение – его световой поток направлен вниз и не мешает лесным жителям.

Украинская ассоциация футбола хочет, чтобы УЕФА убрал представителей России (всего их 15) из организации. Для чего? Цитата: "Чтобы придерживаться гуманитарных ценностей и справедливости, присущих европейской футбольной семье". Украинцы уже обратились в УЕФА c просьбой отстранить россиян. Подписаться на

«Химки» продолжают еврошопинг. По информации Transfermarkt, клуб заключил контракт уругвайским центрбеком Кристианом Тассано, заплатив за него 300к ойро. Последним клубом 26-летнего игрока была португальская «Санта-Клара». Парень имеет опыт выступлений за олимпийскую сборную Уругвая. https://www.transfermarkt.com/cristian-tassano/profil/spieler/358738

Будет ли Украина бойкотировать Олимпиаду-2024 в случае участия россиян? Комментарии для РИА Новости Спорт: Экс-биатлонист Тихонов: «Сомневаюсь, что даже после призыва Позднякова украинцы откажутся от идеи бойкота. Другой вопрос, что такое Украина? Они уже себя показали – это националисты похлеще фашистов. Я бы с ними не договаривался! Надо жить по принципу Тихонова: когда стучат в дверь, я сначала стреляю, потом открываю» Президент «Самбо-70» Лайшев: «Они пойдут нам навстречу и будут участвовать. Это однозначно, потому что это все бабки, деньги, финансы, которые теряет МОК. Все эти бойкоты ничего за собой не имеют» Тренер Тарасова: «А зачем Поздняков призвал украинцев, разве они нас слушают? На мой взгляд, они никогда не пойдут нам навстречу и не будут договариваться» Глава ФСБР Мамиашвили: «Призывы к бойкоту основаны на внутреннем комплексе неполноценности. Отношусь к идее крайне негативно, и в профессиональном сообществе преобладает такое же мнение. Те же американцы говорят, что бойкоты ни к чему не приводят»

Деонтей Уайлдер объяснил, почему его бой с Энтони Джошуа не состоится. «Джошуа не хочет со мной драться, тут всё очень просто и ясно. И я не понимаю, почему люди продолжают спрашивать об этом поединке. На протяжении своей карьеры я был максимально честным и правдивым, говорил обо всём прямо. Не хожу кругами — ты либо нравишься мне, либо нет. И я знаю, чего хочу. Всем известно, что Джошуа предлагали 50 млн. долларов, когда он просил, но он и тогда не согласился драться. Уже в тот момент люди должны были заподозрить, что это подозрительно. Даже в будущем Джошуа не захочет со мной драться. Мне кое-что известно, а публика получает информацию из других источников». Как думаете, что за секрет заключается во всём этом? Уайлдер Джошуа бой бокс актуально

️Уголовное дело в отношении президента футбольного ЦСКА Евгения Гинера завели на Украине. Гинер — уроженец Харькова. Он заочно обвиняется "в посягательстве на территориальную целостность страны". Следствие утверждает, что одна из компаний Гинера в 2022-м поставляла патроны в российскую армию. Нападки на россиян продолжаются. Подобных дел на Украине уже десятки — против журналистов, чиновников, общественных деятелей. Безрезультатно. Подписаться на

Чудеса в плей-офф КХЛ продолжаются: победитель регулярного чемпионата СКА проиграл минскому "Динамо", а "Витязь" одержал первую победу в истории в Кубке Гагарина. СКА 4:6 "Динамо" Мн (счет в серии — 0-1) "Локомотив" 0:1 ОТ "Витязь" (счет в серии — 0-1) Вторые матчи состоятся 3 марта. Подписаться на

La Gazzetta dello Sport: «Наполи» готов подписать новый контракт с Виктором Осимхеном с рекордной для клуба зарплатой в 7 миллионов евро в год + бонусы. Единственным серьезным препятствием сейчас является пункт выкупа: нигерийский нападающий хотел бы сумму в 120 миллионов евро, но Аурелио Де Лаурентис не хочет опускаться ниже 160 миллионов евро. Переговоры между двумя сторонами в настоящее время продолжаются, и игрок, и клуб стремятся достигнуть соглашения как можно скорее.

Допинг-расследования и суды продолжаются и вовлекают в свою орбиту всё больше знаковых действующих лиц. Глава Союза биатлонистов Сергей Кущенко дарил золотые часы Андерсу Бессебергу за то, чтобы тот во главе международной структуры прикрывал глаза на российский допинг.

Украинская ассоциация футбола хочет, чтобы УЕФА убрал представителей России (всего их 15) из организации Для чего? Цитата: "Чтобы придерживаться гуманитарных ценностей и справедливости, присущих европейской футбольной семье". Украинцы уже обратились в УЕФА c просьбой отстранить россиян. Спорт Инсайд | Новости Сегодня

Президент «Самары» Камо Погосян дал интервью радио «Комсомольская правда» и сказал, что работа по подписаниям ведется, а то, что выходило от «неофициальных блогеров», не всегда соответствовало действительности. При этом Камо Сергеевич сказал, что три легионера уже подписаны, и имена их якобы уже известны. Напомню, что неофициальный блог «Перехват» рапортовал о Раде Загораце, Джастине Роберсоне и Джеймсе Томпсоне. Посмотрим, сколько из них сбудутся официально Также Погосян рассказал о договоренности с восемью игроками + Юрием Умрихиным. Можем догадаться, что это: Загорац, Роберсон, Томпсон, Зверев (обо всех сообщал «Перехват»), а также Гудумак, Разумов, Платонов (всех «объявлял» «Свободный агент»). Кого-то одного мы с Тимуром забыли… Неофициальные блогеры продолжают следить за официальной информацией P.S. «Самаре» — большой удачи! Очень люблю этот город и желаю в следующем сезоне как минимум плей-офф

Жоау Моутинью и Диего Коста покидают «Вулверхэмптон» и станут свободными агентами «Вулвз» продолжают вести переговоры с Адама Траоре, у которого также заканчивается контракт [Фабрицио Романо]

???? Украинцы продолжают плакать — Марта Костюк обвинила пресс-службу US Open в пророссийской пропаганде. После матча украинской теннисистки против россиянки Марии Тимофеевой медиа Открытого чемпионата США выложили картинку с результатами игры Australian Open, на которой присутствует российский флаг. Костюк взорвалась: "Я призываю представителей СМИ, чиновников и спортивное сообщество прекратить использовать теннисный корт для продвижения "российского мира". Украина головного мозга Подписаться на

Бокс – одно из самых известных боевых искусств. Спорт, который успел охватить многие страны мира, доказывает свою популярность сегодня. Не редко мы видим предстоящую драку в новостях или на уличных афишах. Но что, если вы отложите все это в сторону и выучите как можно лучше. В своей статье я расскажу про нюансы занятия боксом, про правильное питание и укрепление кулаков. Нюансы занятия боксом Давно уже ни для кого не секрет, что среди столпов, на которых формируется победа спортсмена в соревновании, одним из самых главных считается выносливость. Не раз приходилось видеть, как технически хорошо оснащенный и одарённый талантом боец проигрывал свой бой только потому, что у него банально не хватало сил на всю дистанцию поединка. Контактные виды спорта все поголовно физически тяжелы и энергозатратны, поэтому не лишним будет рассмотреть нюансы подготовки спортсмена к прохождению всей дистанции боя. Говорить о том, что нужно много и упорно тренироваться, значит повторять тривиальные истины, здесь же мы поднимем вопросы, которые часто игнорируются спортсменами, особенно молодыми. Статья будет полезна для спортсменов любителей, которые недавно пришли в единоборства и хотят в будущем достигнуть прогресса. Первое, о чём стоит сказать, это то, что тренироваться постоянно в одном темпе на протяжении долгого периода времени – неправильно. Чередование тренировок и правильного отдыха – один из залогов успеха. Многие спортсмены достаточно тяжело трудятся в зале, и вот приходит время подготовки к соревнованию, темп взвинчивается, тренировки становятся выматывающими и эмоционально опустошающими. О том, чтобы выйти на пик формы, нет и речи. Ударам бойцов не хватает свежести, притом, что дышится нормально, мышцы уже не способны мгновенно реагировать на ситуацию. Со стороны складывается впечатление, что спортсмен мало тренировался и устал. Правильно будет чередовать нагрузки, то есть первая тренировка посвящена ногам и передвижению, вторая ударной технике, третья – развитию физической силы. На самом деле всегда нужно помнить о мере, и в нашем случае тоже. Иногда молодым бойцам кажется, что они не нагрузились, и продолжают истязать себя до появления чувства усталости. Однако это заблуждение. Без чередования нагрузки и отдыха мышцы просто медленно накапливают усталость, руки будто наливаются свинцом. Как ни странно, но иногда пропустить тренировку полезнее, чем сделать всё по правилам. И помощником в этом будем собственный организм, который просигнализирует о нарастающей проблеме. Профессиональные боксёры за два три дня до ответственного поединка уже не занимаются в привычном режиме, они лишь делают лёгкую разминку, чтобы, с одной стороны, не нагружать и так уже усталое тело, и с другой – не терять тонус. Нужно не забывать вот ещё что. Работа над выносливостью предполагает применение анаэробных нагрузок. Это те нагрузки, при которых распад энергетических запасов организма происходит без участия кислорода, а эти запасы расходуются значительно быстрее, чем при аэробных нагрузках. Чтобы не погружаться в сложную химию этого процесса, скажем, что все взрывные движения – это анаэробные нагрузки, то есть рывок, ускорение, удары, резкие выпады. Другими словами, медленный бег – это аэробная нагрузка, она сильно не утомит, но бег с ускорениями, или банальная стометровка на скорость – это анаэробное упражнение, оно не только быстрее расходует ресурсы организма, но и требует большего времени на восстановление. Ударные виды спорта типа бокса и каратэ построены полностью на использовании движений, для отработки которых нужны анаэробные нагрузки на тренировках, это и быстрые взрывные удары и мгновенные перемещения и работа корпусом, - без выносливости всё это реализовать не удастся. Поэтому излишние нагрузки с отягощениями, которыми так часто злоупотребляют многие тренера, лишают спортсменов не только скорости движений, но и лёгкости их, что обязательно приводит к переутомлению. Второе, о чём стоит упомянуть – пик формы. Это то состояние спортсмена, когда он демонстрирует лучшую свою форму. Естественно, это состояние более всего подходит для соревнований. С профессиональными спортсменами работает целая команда тренеров, врачей, психологов. Выработанные за годы мероприятия помогают выйти на пик формы в нужный момент. У начинающих спортсменов таких помощников нет. Но отчаиваться не стоит, ведь можно прислушаться к своему организму. Постепенно увеличивающаяся нагрузка – это как подъем на гору по пологому склону, форсирование физической формы – это преодоление той же горы по самому крутому маршруту, когда можно даже и не добраться до вершины или добраться измотанным. Сначала ты (например, боксёр), бежишь кросс с удовольствием и с чувством идеально работающей машины, так происходит и на следующий день, но третий день бега приносит неприятное чувство забитости мышц, но, вместо того, чтобы просто что то поменять в сторону уменьшения нагрузки, ты продолжаешь бегать каждый день, как делают другие. Как результат, в спаррингах возникает ощущение, что опорная нога переутомлена, в передвижении нет лёгкости, да и много двигаться нет желания. В единоборствах же движение и скорость определяющие факторы, и эта лёгкость – всего лишь комбинация тренировок с умением расслабиться в бою. Но как расслабиться, если мышцы утомлены сверх меры Три четыре недели правильных методичных упражнений могут помочь спортсмену выйти на пик формы и поддерживать её некоторое время. Ускоренный выход на пик формы почти гарантированно скажется на том, сколько же вы сможете эту форму удерживать. Усталые, измученные тренировками спортсмены получают ослабленный иммунитет, что в итоге приводит к тому, что любой насморк перерастает в тяжелое простудное заболевание. Ментально такие бойцы готовы к поединкам хуже, то есть у них просто не горят глаза. Хорошая выносливость неразрывно связана с хорошей физической формой, но обе этих характеристики никогда не будут постоянными. Каждый человек имеет пик своих возможностей, после которого неизбежно наступает спад и, помня это, можно избежать серьёзных потрясений для организма. История боевых единоборств полна историями о том, когда даже топовые бойцы, неправильно подойдя к подготовке, в бою выглядели не похожими сами на себя. Особенно если это было сопряжено со сгонкой веса. Над выносливостью нужно работать так, чтобы не было ощущения, что ещё одно усилие – и внутри что то порвётся. Мотивационные ролики, фильмы, книги о спортсменах постоянно твердят о работе до седьмого пота, полной самоотдаче и полном погружении в действо, однако посмотрите на профессиональных спортсменов на отдыхе – они быстро набирают массу и в зал их не загонишь, только непосредственно перед боем. Есть такое понятие в спорте, как изношенность организма. Даже молодой спортсмен может ощутить этот синдром и, соответственно, потерять интерес к когда то любимому спорту. Поэтому есть смысл – повторимся ещё раз – соблюдать меру в работе над выносливостью, особенно когда постоянно тренируешься с использованием анаэробных нагрузок. Гармония прежде всего. Укрепление Кулаков Зачем укреплять кулаки чтобы не повредить костяшки при столкновении с частями тела противника, которые на проверку оказываются крепче нетренированных фаланговых суставов и сухожилий. Укреплять кулаки надо, делая на них стойку. В такой позе - ноги вверху, голова внизу, достаточно делать ежедневно несколько упражнений по 3 – 4 минуты. А ещё можно отжиматься на кулаках, боксировать с подвешенным мешком, наполненным песком. Боксёры перед каждым боем на ринге бинтуют кисти рук. Это предохраняет от растяжения связок и смещения суставов, а рефери перед схваткой ставит на бинтах штамп (или просто подписывается). Таким образом закрепляет следование боксёра правилам намотки. Это не аптечные, а специальные боксёрские бинты. Некоторые спортсмены даже каждый палец обматывают бинтом перед надеванием перчаток. В них не скользят кулаки, а бинты впитывают пот. Тренируются боксёры тоже с намотанными на кулаки бинтами и без перчаток. Так зачем заниматься боксом На этот вопрос сложно ответить, так как у каждого свои намерения и цели. Что касается того, с какой целью люди начинают заниматься, у каждого она своя. Например, целью является поддержка здоровья и физической формы, поэтому серьезно увлекаться этим видом спорта не стоит. Если есть цель добиться успеха, побороть все свои страхи, неудачи и лень, то стоит начать это делать, как говорил чемпион мира по боксу Мохаммед Али: «Лети, как бабочка, жалей, как пчела». У многих также есть желание научиться драться и наносить удары, этим людям тоже обязательно нужен этот вид спорта. «Когда тренируешься годами, тебе не о чем жалеть, даже если тебе не удалось стать чемпионом. Вы все еще лучше." Эвандер Холифилд

Инновации в физической культуре и спорте: преимущества и проблемы Инновации в технологиях стали неотъемлемой частью современного спорта, меняя способы тренировок, соревнований и, в конечном итоге, достижения успеха спортсменами. Это динамичное сочетание спорта и технологий представляет собой как беспрецедентные преимущества, так и сложные задачи, требующие изучения. Преимущества: 1. Повышение производительности: технологии позволили спортсменам раздвинуть границы человеческих возможностей с помощью инновационных методов тренировок и оборудования. От передовых устройств отслеживания до передовых инструментов анализа спортсмены теперь имеют доступ к обратной связи в режиме реального времени о показателях своих результатов, что позволяет им оптимизировать режимы тренировок и максимально раскрыть свой потенциал. 2. Профилактика травматизма: Интеграция технологий в спорт способствовала значительному прогрессу в стратегиях профилактики травматизма. Инструменты биомеханического анализа дают ценную информацию о движениях спортсменов, помогая выявить потенциальные биомеханические дефекты или дисбалансы, которые могут привести к травмам. Кроме того, носимые устройства и интеллектуальное оборудование обеспечивают непрерывный мониторинг здоровья спортсменов и уровня физической нагрузки, позволяя на ранней стадии выявлять переутомление. 3. Принятие решений на основе данных: распространение аналитики данных и искусственного интеллекта произвело революцию в том, как тренеры и спортсмены разрабатывают стратегию и готовятся к соревнованиям. Используя аналитические данные, тренеры могут разрабатывать более эффективные тренировочные программы, адаптированные к сильным и слабым сторонам отдельных спортсменов. Более того, продвинутая аналитика позволяет командам анализировать игровой процесс соперников и разрабатывать тактические стратегии для получения конкурентного преимущества. Проблемы: 1. Стоимость и доступность: Хотя технологии обладают огромным потенциалом для повышения спортивных результатов, высокая стоимость инновационного оборудования и тренировочных технологий может стать препятствием для доступности, особенно для спортсменов и команд с ограниченными ресурсами. Обеспечение равного доступа к передовым технологиям остается насущной задачей в стремлении к честной конкуренции и развитию спортсменов. 2. Этические соображения: Быстрое развитие технологий в спорте поднимает этические вопросы, касающиеся честной игры, конфиденциальности и честности соревнований. Дебаты вокруг использования технологий, повышающих результативность, таких как генетические улучшения или механические вспомогательные средства, подчеркивают необходимость четких правил и этических рекомендаций для сохранения сути спорта и отстаивания его ценностей честности и ненарушимости. 3. Зависимость и чрезмерная зависимость: Поскольку спортсмены становятся все более зависимыми от технологий в тренировках и оптимизации производительности, существует риск зависимости и чрезмерной зависимости от технологических решений. Сбалансированная интеграция технологий с традиционными методами тренировок и инстинктивным принятием решений необходима для сохранения аутентичности и сущности спорта. В заключение, пересечение технологий и спорта знаменует новую эру инноваций и прогресса, предлагая беспрецедентные возможности для повышения спортивных результатов и переопределения пределов человеческого потенциала. Однако преодоление сложностей и вызовов, присущих этим симбиотическим отношениям, требует тщательного рассмотрения вопросов этики, доступности и зависимости, чтобы гарантировать, что технологии остаются катализатором позитивных изменений в сфере физической культуры и спорта. Далее, давайте изучим явление более подробно. Обзор инновационных технологий в физической культуре и спорте Как мы поняли, инновации стали синонимом прогресса в сфере физической культуры и спорта, когда множество передовых технологий меняют ландшафт спортивных результатов и тренировок. Предлагаем небольшой, но всесторонний обзор этих инновационных технологий. Он дает ценную информацию об их разнообразном применении и потенциальных последствиях для будущего спорта. Фитнес-трекеры, пожалуй, являются наиболее распространенными носимыми устройствами, используемыми спортсменами, предлагая такие функции, как подсчет шагов, отслеживание дистанции и оценка расхода калорий. Эти устройства предоставляют спортсменам исчерпывающий обзор уровня их повседневной активности, позволяя им устанавливать и отслеживать цели в фитнесе, отслеживать прогресс с течением времени и соответствующим образом корректировать свои тренировки. Умные часы эволюционировали, чтобы предлагать множество расширенных функций, адаптированных специально к потребностям спортсменов, включая GPS-отслеживание, мониторинг сердечного ритма и отслеживание тренировок. Эти устройства позволяют спортсменам точно отслеживать свои тренировочные занятия, отслеживать зоны своего сердечного ритма в режиме реального времени и получать полезную информацию для оптимизации своей производительности и восстановления. Пульсометры уже давно используются спортсменами для измерения уровня интенсивности тренировок и мониторинга состояния сердечно-сосудистой системы с течением времени. Современные пульсометры предлагают расширенные функции, такие как анализ вариабельности сердечного ритма, который может дать представление о готовности спортсменов к тренировкам и состоянии восстановления. Интернет вещей (IoT) изменил способы мониторинга и управления тренажерным оборудованием: подключенные устройства позволяют в режиме реального времени отслеживать использование оборудования, потребности в обслуживании и показатели производительности. Тренажеры с поддержкой Интернета вещей могут дать ценную информацию о результатах спортсменов и тренировочных привычках, позволяя тренерам принимать решения на основе данных и соответствующим образом оптимизировать тренировочные программы. Перспективы развития и применения инноваций в физической культуре и спорте Поговорим о перспективах развития и применения инноваций в физической культуре и спорте. Исследователи рассуждают о безграничных перспективах, поскольку технологии продолжают раздвигать границы возможностей человека и по-новому определять ландшафт спортивных достижений. Поскольку достижения в таких областях, как носимые технологии, виртуальная реальность и анализ данных, продолжают развиваться, предлагая беспрецедентные возможности как спортсменам, тренерам, так и спортивным организациям. Одна из наиболее перспективных областей для будущих инноваций заключается в постоянном совершенствовании и интеграции носимых технологий в спортивные тренировки и мониторинг результатов. По мере того, как датчики становятся меньше по размеру, точнее и доступнее, спортсмены будут иметь доступ к огромному количеству данных в режиме реального времени об их физиологических показателях, биомеханике и параметрах производительности. Кроме того, развитие технологий виртуальной и дополненной реальности открывает огромные перспективы для улучшения спортивных тренировок и участия в соревнованиях. По мере того, как оборудование виртуальной и дополненной реальности становится все более совершенным и доступным, спортсмены смогут погрузиться в гиперреалистичные тренировочные симуляции, потренироваться против виртуальных соперников и визуализировать сложные игровые сценарии с беспрецедентной четкостью и детализацией. Приложения AR также произведут революцию в методиках коучинга, предоставляя тренерам информацию в режиме реального времени и тактическую обратную связь во время тренировок и соревнований. Кроме того, интеграция искусственного интеллекта и алгоритмов машинного обучения будет продолжать изменять методы подготовки спортсменов, проведения игр и анализа спортивных состязаний. Тренерские платформы на базе искусственного интеллекта предоставят спортсменам персонализированные тренировочные программы, адаптированные к их уникальным сильным и слабым сторонам и целям выступления, в то время как прогнозная аналитика позволит тренерам предвидеть стратегии соперников и соответствующим образом корректировать планы на игру. Однако для реализации всего потенциала этих инноваций потребуется сотрудничество различных заинтересованных сторон в спортивной экосистеме. Спортивные организации, технологические компании, исследователи и спортсмены должны работать сообща над преодолением технических, этических и нормативных проблем, обеспечивая ответственное и справедливое внедрение инноваций на благо всех. Принимая культуру инноваций и открытости новым идеям, будущее физической культуры и спорта открывает безграничные возможности для продвижения и достижений. Направления будущих исследований в этой области Одной из областей, требующих изучения, является интеграция биометрических данных и генетической информации в анализ спортивных результатов и методики тренировок. Используя достижения в области генетического тестирования и персонализированной медицины, исследователи могут получить более глубокое представление о генетических факторах, влияющих на спортивные результаты и предрасположенность к травмам, что позволяет разрабатывать более целенаправленные и индивидуальные программы тренировок. Кроме того, интеграция биометрических данных с носимых устройств с генетическими профилями может дать ценную информацию о том, как спортсмены реагируют на тренировочные стимулы и восстанавливаются после физических нагрузок, что еще больше оптимизирует режимы тренировок и минимизирует риск травматизма. В целом, будущее исследований в области технологий и спорта таит в себе огромный потенциал для улучшения нашего понимания работоспособности человека. В динамично развивающемся мире спорта синергия технологий и инноваций продолжает переопределять границы человеческих достижений. Автор: Косович Дарья Дмитриевна

Итак, Николич. Насколько я знаю, Федотова сняли лишь после того, как договорились с Марко. Иначе убирать Валентиныча было бы странно. С Игнашевичем контактов не было. Лично у меня по поводу армейских перемен пока двоякие чувства. С одной стороны, серб и молод. Марко - безусловный топ-тренер, который в свои 44 буквально все свои клубы приводил к высоким местам. Помимо прочего, у специалиста, что немаловажно для ЦСКА, всегда была безупречная репутация. Он профессионален, принципиален и в любой ситуации всегда придерживался своих взглядов. В том же «Локомотиве», несмотря на все катаклизмы, персонал до сих пор о нем отзывается сугубо положительно. С другой, все случилось уж слишком внезапно. Еще пару недель назад на одном из клубных мероприятий речь о смене тренера не шла. Знаю это, поскольку сам общался тогда с Федотовым. Он был абсолютно спокоен. Оговорюсь при этом, что в кулуарах подобная перспектива обсуждалась, но через призму предстоящих консультаций на самом верху. Приятно, что удалось расстаться по-человечески. Федотов навсегда вписал себя в историю клуба, выиграв Кубок и завоевав медали. В нынешних условиях, когда ЦСКА испытывает серьезные проблемы, связанные с наложенными на него санкциями, добиться подобных успехов было сложно вдвойне. При всем при этом было ясно, что в какой-то момент Валентиныч в силу особенностей своего характера перестал двигать команду вперед. Претензий по поводу работы на перспективу становилось все больше. И это в тот момент, когда, как мне кажется, она нужна как никогда. Еврокубков нет, российский футбол, варясь в собственном, назовем его соку, стагнирует, легионеров сегодня разрешают, а завтра запрещают, а воспитанники продолжают протирать штаны на банке, получая считанные игровые минуты. Лично у меня негатива к Федотову не было и нет. Он делал ставку на проверенную систему, которая работала. До поры до времени. Но в каждой системе по разным причинам рано или поздно случается сбой. Федотов должный образом отреагировать на него не сумел. Но это не мешает всем нам сказать ему большое спасибо. И пожелать удачи на новом месте работы. Которое, уверен, у него быстро появится. Ну и ждем Николича. Клуб, не побоюсь этого слова, открывает новую страницу своей истории. Фотку к тексту выбрал неслучйно. Все мы сейчас - Харви Кейтель и Майкл Кейн, оценивающие вдодящую в воду молодую диву. Какой она будет? Что принесет? Хватит ли у нас сил и терпения ее принять? Проверим себя. Трансферы будут.

Сборная Украины воскресла в матче со словаками, забив во втором тайме дважды и добившись волевой победы - 2:1. Желто-синие ребилитировались за разгромное поражение от румын и продолжают борьбу за выход в плей-офф. Первый тайм стал продолжением дебютного матча. Команда Кальцоны смотрелась очень уверенно и по делу повела в счете. У украинцев наблюдались проблемы во всех линиях и, прежде всего, в защите. Но заменивший Лунина Трубин играл насмерть. После перерыва картина на поле поменялась зеркально. Словаки начали прижиматься и были наказаны. Ключевую ошибку совершил доселе надежный Дубравка, отчего-то отказавшийся порвать дистанцию после длинной передачи героя матча Шапаренко. Во второй раз обращаю внимание на инсайда словаков Гараслина. Парень явно засиделся в пражской «Спарте». После его замены партнеры совсем скисли. У украинцев, помимо Шапаренко, отмечу Зинченко.