Поддержка — это то, что придает сил и помогает справиться с любым поражением!

Когда у тебя есть поддержка — ты способен покорить любые высоты!

Самая главная поддержка — на трибунах!

Поддержка в трудный момент нужна всем ️

Очень важный момент: каждый из нас болеет за свою команду. Кто-то у телевизора, кто-то - облачаясь в фирменную атрибутику на стадионе. Наша поддержка - это желание побед, это надежда на высокие места, а то и на чемпионство. Но приходим-то болеть мы не ради будущих побед, а ради тех, кто сегодня весь отдаёт себя игре на поле. Мы всегда рады отметить достойный креатив у любой из команд РПЛ. «Здесь и сейчас» - так в «Динамо» назвали кампанию на решающую часть сезона. Именно здесь и сейчас мы видим молодых, талантливых, амбициозных. Так почему бы не приживать эти эмоции здесь и сейчас? Для «Здесь и сейчас» были подготовлены обновление визуального стиля клубных медиа, набор иллюстраций, специальный леттеринг, а к фирменной палитре клуба на период кампании был добавлен акцентный цвет. Будет видео, музыкальный трек, капсульные коллекции клубной атрибутики, новые форматы контента в клубных медиа и даже в арт-проекте.

Официально: Антониу Салвадор останется президентом «Браги» до 2025-го года. Его кандидатуру поддержали 85.4% избирателей Вот это поддержка. Главное ее оправдать

Не очень легко принять такое решение, но оно принято - о прекращении своего спортивного пути, можно сказать. Все-таки годы дают о себе знать. Есть всякие травмы, которые нужно подлечить. Пришло время закончить карьеру. На самом деле все эти годы, когда я боксировал, мне было приятно, потому что много ребят, много людей вообще болели и переживали за меня. Мне хочется поблагодарить их. Просто всегда чувствовалась поддержка людей. Это толкало вперед и до сих пор толкает. Если бы была возможность, я бы, конечно, боксировал. Но всему свое время. (с) Александр Поветкин

Спинаццола прилетел на финал Евро-2020 со сборной Италии! Напомним, что он порвал ахилл в четвертьфинале Евро-2020 против Бельгии (2:1). «Я испытываю больше эмоций, чем если бы я был в составе и готовился к матчу. Здесь напряжение даже выше. После матча с Испанией мы с парнями два часа разговаривали по видеозвонку. Я благодарил их от всего сердца, их поддержка была невероятной. Я знал, что они сыграют в чудесном финале в воскресенье. Не могу дождаться этого момента», – сказал Спинаццола в интервью Sky Sport Italia. Отличный партнёр и замечательный футболист! Здоровья!

«Локомотив» рассчитывает в 3,5 раза увеличить рост поступлений в бюджет в результате поиска не зависимых от РЖД партнеров. Председатель совета директоров клуба Александр Плутник: «Мы ведем работу над поиском независимых спонсоров. Поступления в бюджет должны возрасти в 3,5 раза в течение пяти лет. Это не означает, что РЖД бросает "Локомотив", поддержка компании остается стабильной. Мы также рассчитываем на рост доходов от болельщиков благодаря увеличению фанатской базы и разнообразию предложений». Также было отмечено, что клуб взял кредит, сумма которого, впрочем, далека от фигурировавших в СМИ 4 млрд рублей. Кроме того, заявлено, что в РЖД за дополнительным финансированием в 3 млрд руководство «Локо» не обращалось.

​​ «Единая лига запросила от нас заявку» Летом состав участников Лиги ВТБ изменится. Как сильно, пока непонятно, но «Перехват» в любом случае пристально следит за развитием событий и опрашивает главных действующих лиц. После интервью с гендиректором МБА Игорем Кочаряном переходим к «Уралмашу» и его владельцу Виктору Ганиенко. Что нужно уральцам для повышения в классе, насколько это реально и будут ли у клуба, который полностью содержится на деньги Виктора Владимировича, новые спонсоры — ответы на эти вопросы дал сам Ганиенко в рамках рубрики раздевалка. — Илона Корстин назвала в числе претендентов на попадание в Единую лигу три команды Суперлиги, и там не было «Уралмаша». Вас не ждать в ВТБ? — Я лично разговаривал с Сергеем Кущенко, и мы договорились, что будем держать друг друга в курсе и решать, что делать дальше. Я считаю, что мы имеем право на вступление хотя бы потому, что выиграли регулярный чемпионат Суперлиги и имеем хорошие шансы на общую победу в плей-офф. Поэтому нам вообще должны первым предложить вступить в лигу по спортивному принципу. Перед нами стоит одна единственная преграда — это финансовые обязательства, которые должны быть подписаны губернатором. Здесь важную роль должно играть министерство спорта Свердловской области, министр Леонид Рапопорт. Но он нас не замечает. Мы пока сами пробиваемся наверх, а там будет видно. По крайней мере, Единая лига запросила от нас заявку. — Сергей Кущенко сказал, что требования, скорее всего, останутся прежними, т.е. 400 млн. Для вашего клуба это вообще реально? — В свете последних событий я не думаю, что все останется как есть. Россия переживает трудный период, и мне кажется, что требования будут снижены. Ведь российские игроки не имеют таких финансовых пожеланий, которые имели иностранцы. — Идут ли какие-то переговоры с потенциальными спонсорами, которые помогли бы «Уралмашу» зайти в Единую лигу? — Раньше у нас были переговоры, мы говорили, что если «Уралмаш» будет выступать в Единой лиге, то деньги найдутся. Есть потенциальные спонсоры, да. Но здесь инициатива должна все же исходить не только от нас, но от министерства спорта и от губернатора. Нужно, чтобы этим заинтересовались люди наверху. Нам сейчас пытаются помочь два депутата — Лев Ковпак и Андрей Альшевских. — А почему вы вообще должны заручаться подписью губернатора, если у вас на 100% частный клуб? Ваших финансовых гарантий недостаточно? — От себя как от частного лица я могу оторвать какие-то деньги, но государство тоже не должно оставаться в стороне. Хотя бы бесплатно выделить Дворец спорта, чтобы мы там играли, чтобы у нас там проходили тренировки, чтобы там располагался офис. Нужна материальная база. Поэтому нам поддержка властей и нужна. https://telegra.ph/file/9622eed31ade94d550770.jpg

​​ «Перехват» — победитель номинации «Медиа» всероссийского конкурса спортивных проектов «Ты в игре» Воу, ничего себе! «Перехват» выиграл в своей номинации на конкурсе «Ты в игре», который проходил при поддержке Министерства спорта. Победители в своих номинациях получили серьезные деньги, но приз в «Медиа» не денежный — это информационная поддержка от портала «Чемпионат». Главный же приз для меня — признание. Вкладываю в этот проект очень много сил и времени, и победить серьезных соперников в голосовании экспертного жюри было очень приятно. Среди них — реалити-шоу «Лед», медийное агентство Alania Football, канал Strongbasket, спортивный портал Slenergy, паблики «ВГИК» и другие крутые проекты, каждый из которых заслуживал победы. Церемония награждения прошла вчера в Москве. Я не смог присутствовать, потому что прямо сейчас нахожусь в Екатеринбурге на Суперфинале АСБ, но вместо меня туда ходил Никита Голованов. Никита — мой большой друг, официально лучший библиотекарь Москвы – 2019, экс-работник ЦСКА, бывший штатный корреспондент ФИБА и Евролиги. Никита на фото, он даже специально подстригся для такого события. Хочу сказать, что без вас и вашей поддержки никакого «Перехвата» не было бы. Так что спасибо и с победой нас https://telegra.ph/file/290352f1f281aaf01aa93.jpg

Пеп Гвардиола считает, что за «Ливерпуль» болеет больше людей, чем за «Ман Сити»: «Я уверен, что мой английский не очень хорош после четырех-пяти лет здесь. Я сказал: когда идет борьба за титулы, у команд с большей историей больше болельщиков. Так происходит в Германии, Испании, Италии. Мы аутсайдеры последнего десятилетия [в этом смысле]. Фанаты «Ливерпуля» хотят побед. Я не говорю, что вся страна – фанаты «Ливерпуля», но в целом это команда с большим количеством титулов. Во всех странах мира есть команды, у которых большая поддержка людей, чем у других. У «Ливерпуля», «Манчестер Юнайтед», «Арсенала» богатая история, а мы – новички [в этом деле]. Поэтому мы и считаем это [титул АПЛ] привилегией и не упустим возможность насладиться 95 минутами игры».

Вячеслав Дацик и секретные кадры с подготовки. Как Вам новая футболка от Александра Емельяненко? - Круто! Вот это поддержка! - Я думал они враги. Что за дружеский бой то?!

Бокс – одно из самых известных боевых искусств. Спорт, который успел охватить многие страны мира, доказывает свою популярность сегодня. Не редко мы видим предстоящую драку в новостях или на уличных афишах. Но что, если вы отложите все это в сторону и выучите как можно лучше. В своей статье я расскажу про нюансы занятия боксом, про правильное питание и укрепление кулаков. Нюансы занятия боксом Давно уже ни для кого не секрет, что среди столпов, на которых формируется победа спортсмена в соревновании, одним из самых главных считается выносливость. Не раз приходилось видеть, как технически хорошо оснащенный и одарённый талантом боец проигрывал свой бой только потому, что у него банально не хватало сил на всю дистанцию поединка. Контактные виды спорта все поголовно физически тяжелы и энергозатратны, поэтому не лишним будет рассмотреть нюансы подготовки спортсмена к прохождению всей дистанции боя. Говорить о том, что нужно много и упорно тренироваться, значит повторять тривиальные истины, здесь же мы поднимем вопросы, которые часто игнорируются спортсменами, особенно молодыми. Статья будет полезна для спортсменов любителей, которые недавно пришли в единоборства и хотят в будущем достигнуть прогресса. Первое, о чём стоит сказать, это то, что тренироваться постоянно в одном темпе на протяжении долгого периода времени – неправильно. Чередование тренировок и правильного отдыха – один из залогов успеха. Многие спортсмены достаточно тяжело трудятся в зале, и вот приходит время подготовки к соревнованию, темп взвинчивается, тренировки становятся выматывающими и эмоционально опустошающими. О том, чтобы выйти на пик формы, нет и речи. Ударам бойцов не хватает свежести, притом, что дышится нормально, мышцы уже не способны мгновенно реагировать на ситуацию. Со стороны складывается впечатление, что спортсмен мало тренировался и устал. Правильно будет чередовать нагрузки, то есть первая тренировка посвящена ногам и передвижению, вторая ударной технике, третья – развитию физической силы. На самом деле всегда нужно помнить о мере, и в нашем случае тоже. Иногда молодым бойцам кажется, что они не нагрузились, и продолжают истязать себя до появления чувства усталости. Однако это заблуждение. Без чередования нагрузки и отдыха мышцы просто медленно накапливают усталость, руки будто наливаются свинцом. Как ни странно, но иногда пропустить тренировку полезнее, чем сделать всё по правилам. И помощником в этом будем собственный организм, который просигнализирует о нарастающей проблеме. Профессиональные боксёры за два три дня до ответственного поединка уже не занимаются в привычном режиме, они лишь делают лёгкую разминку, чтобы, с одной стороны, не нагружать и так уже усталое тело, и с другой – не терять тонус. Нужно не забывать вот ещё что. Работа над выносливостью предполагает применение анаэробных нагрузок. Это те нагрузки, при которых распад энергетических запасов организма происходит без участия кислорода, а эти запасы расходуются значительно быстрее, чем при аэробных нагрузках. Чтобы не погружаться в сложную химию этого процесса, скажем, что все взрывные движения – это анаэробные нагрузки, то есть рывок, ускорение, удары, резкие выпады. Другими словами, медленный бег – это аэробная нагрузка, она сильно не утомит, но бег с ускорениями, или банальная стометровка на скорость – это анаэробное упражнение, оно не только быстрее расходует ресурсы организма, но и требует большего времени на восстановление. Ударные виды спорта типа бокса и каратэ построены полностью на использовании движений, для отработки которых нужны анаэробные нагрузки на тренировках, это и быстрые взрывные удары и мгновенные перемещения и работа корпусом, - без выносливости всё это реализовать не удастся. Поэтому излишние нагрузки с отягощениями, которыми так часто злоупотребляют многие тренера, лишают спортсменов не только скорости движений, но и лёгкости их, что обязательно приводит к переутомлению. Второе, о чём стоит упомянуть – пик формы. Это то состояние спортсмена, когда он демонстрирует лучшую свою форму. Естественно, это состояние более всего подходит для соревнований. С профессиональными спортсменами работает целая команда тренеров, врачей, психологов. Выработанные за годы мероприятия помогают выйти на пик формы в нужный момент. У начинающих спортсменов таких помощников нет. Но отчаиваться не стоит, ведь можно прислушаться к своему организму. Постепенно увеличивающаяся нагрузка – это как подъем на гору по пологому склону, форсирование физической формы – это преодоление той же горы по самому крутому маршруту, когда можно даже и не добраться до вершины или добраться измотанным. Сначала ты (например, боксёр), бежишь кросс с удовольствием и с чувством идеально работающей машины, так происходит и на следующий день, но третий день бега приносит неприятное чувство забитости мышц, но, вместо того, чтобы просто что то поменять в сторону уменьшения нагрузки, ты продолжаешь бегать каждый день, как делают другие. Как результат, в спаррингах возникает ощущение, что опорная нога переутомлена, в передвижении нет лёгкости, да и много двигаться нет желания. В единоборствах же движение и скорость определяющие факторы, и эта лёгкость – всего лишь комбинация тренировок с умением расслабиться в бою. Но как расслабиться, если мышцы утомлены сверх меры Три четыре недели правильных методичных упражнений могут помочь спортсмену выйти на пик формы и поддерживать её некоторое время. Ускоренный выход на пик формы почти гарантированно скажется на том, сколько же вы сможете эту форму удерживать. Усталые, измученные тренировками спортсмены получают ослабленный иммунитет, что в итоге приводит к тому, что любой насморк перерастает в тяжелое простудное заболевание. Ментально такие бойцы готовы к поединкам хуже, то есть у них просто не горят глаза. Хорошая выносливость неразрывно связана с хорошей физической формой, но обе этих характеристики никогда не будут постоянными. Каждый человек имеет пик своих возможностей, после которого неизбежно наступает спад и, помня это, можно избежать серьёзных потрясений для организма. История боевых единоборств полна историями о том, когда даже топовые бойцы, неправильно подойдя к подготовке, в бою выглядели не похожими сами на себя. Особенно если это было сопряжено со сгонкой веса. Над выносливостью нужно работать так, чтобы не было ощущения, что ещё одно усилие – и внутри что то порвётся. Мотивационные ролики, фильмы, книги о спортсменах постоянно твердят о работе до седьмого пота, полной самоотдаче и полном погружении в действо, однако посмотрите на профессиональных спортсменов на отдыхе – они быстро набирают массу и в зал их не загонишь, только непосредственно перед боем. Есть такое понятие в спорте, как изношенность организма. Даже молодой спортсмен может ощутить этот синдром и, соответственно, потерять интерес к когда то любимому спорту. Поэтому есть смысл – повторимся ещё раз – соблюдать меру в работе над выносливостью, особенно когда постоянно тренируешься с использованием анаэробных нагрузок. Гармония прежде всего. Укрепление Кулаков Зачем укреплять кулаки чтобы не повредить костяшки при столкновении с частями тела противника, которые на проверку оказываются крепче нетренированных фаланговых суставов и сухожилий. Укреплять кулаки надо, делая на них стойку. В такой позе - ноги вверху, голова внизу, достаточно делать ежедневно несколько упражнений по 3 – 4 минуты. А ещё можно отжиматься на кулаках, боксировать с подвешенным мешком, наполненным песком. Боксёры перед каждым боем на ринге бинтуют кисти рук. Это предохраняет от растяжения связок и смещения суставов, а рефери перед схваткой ставит на бинтах штамп (или просто подписывается). Таким образом закрепляет следование боксёра правилам намотки. Это не аптечные, а специальные боксёрские бинты. Некоторые спортсмены даже каждый палец обматывают бинтом перед надеванием перчаток. В них не скользят кулаки, а бинты впитывают пот. Тренируются боксёры тоже с намотанными на кулаки бинтами и без перчаток. Так зачем заниматься боксом На этот вопрос сложно ответить, так как у каждого свои намерения и цели. Что касается того, с какой целью люди начинают заниматься, у каждого она своя. Например, целью является поддержка здоровья и физической формы, поэтому серьезно увлекаться этим видом спорта не стоит. Если есть цель добиться успеха, побороть все свои страхи, неудачи и лень, то стоит начать это делать, как говорил чемпион мира по боксу Мохаммед Али: «Лети, как бабочка, жалей, как пчела». У многих также есть желание научиться драться и наносить удары, этим людям тоже обязательно нужен этот вид спорта. «Когда тренируешься годами, тебе не о чем жалеть, даже если тебе не удалось стать чемпионом. Вы все еще лучше." Эвандер Холифилд

33 Всероссийский съезд фитнес-индустрии ознаменовался торжественным подписанием договора об амбассадорстве между лидером рынка коллагенсодержащих продуктов ПЕРВЫЙ ЖИВОЙ КОЛЛАГЕН и звездой мирового бокса Григорием Дроздом! Событие прошло 4 апреля при поддержке ассоциации «Национальное фитнес-сообщество» под патронажем Министерства Спорта РФ и президента «НФС» Елены Анатольевны Силиной. «Спорт научил меня, что важно работать с тем, кому доверяешь. Я доверяю компании ПЕРВЫЙ ЖИВОЙ КОЛЛАГЕН. Она на передовой инноваций и технологий. Она вкладывается в научную доказательную базу. Я уверен в том, что спортивное, здоровое и активное будущее – за такими проектами как наш!» Григорий Дрозд Это важнейший шаг по осваиванию индустрий фитнеса и спорта для компании ПЕРВЫЙ ЖИВОЙ КОЛЛАГЕН. Партнерство с именитым спортсменом, чемпионом мира, владельцем собственной школы бокса и тайского бокса, спортивным комментатором, популяризатором спорта в России и филантропом Григорием Дроздом позволит ей усилить вклад в национальное здоровье и активный образ жизни. Осенью 2024 года планируется расширение ассортимента bio-комплексов на основе ЖИВОГО КОЛЛАГЕНА и презентация нового продукта Sport, созданного совместно с Григорием Дроздом. Новинка, содержащая коллаген, эластин и натуральный фруктовый сок, предназначена для улучшения физической формы спортсменов и минимизации травм. Ее богатый состав включает в себя аминокислоты и минеральные вещества, среди которых жизненно важные спортсменам валин, лейцин, изолейцин, глицин, аланин, гистидин и целый комплекс других. Они помогают людям, профессионально занимающимся спортом, улучшить свои показатели, повысить выносливость, питание мышц и энергию. Продукт отвечает также за восстановление поле травм и усиленную регенерацию. Пищевой гидролизат коллагена Sport традиционно будет представлен в наилучшем для быстрого усвоения формате желе, без ГМО, красителей, глютена, сахара и других вредных добавок. Он не требует дополнительного приема С и приносит максимум пользы благодаря сохранной, не высушенной структуре пептидов коллагена, полученной в результате уникальной технологии производства. «ЖИВОЙ КОЛЛАГЕН – это в первую очередь нутрицевтическая поддержка организма. Спортсменам она невероятно важна. Григорий как никто это понимает. Поэтому наша цель – помочь спортсменам в их работе. Глобальная миссия – объединить ресурсы и аудитории и привлечь людей к здоровому и активному образу жизни». Ирина Артемьева Компания ПЕРВЫЙ ЖИВОЙ КОЛЛАГЕН была удостоена множества почетных наград – «Лидер промышленности 2023, 2022», «Лидер высоких технологий 2023», «Лучший товар года РФ 2023», «Товар Года 2022». В 2024 году, в рамках Всероссийского съезда фитнес-индустрии, ее роль была также отмечена и экспертами из мира фитнеса и профессионального спорта.

️ ISU собирается сделать фигурное катание более артистическим видом спорта и упростить правила прыжков, сообщил агентству источник. В планах добавить в произвольную программу у «одиночников» один хореоэлемент и оставить шесть прыжков, исключив один из трех допустимых каскадов. А вот в парном катании хотят убрать сольный прыжок и уменьшить количество поддержек на одну. Все это попадет в повестку конгресса ISU, который пройдет с 10 по 14 июня в Лас-Вегасе. И у инициативы есть поддержка.

**История о победе Кирилла Гнездилова на региональной олимпиаде по легкой атлетике** 28 июля 2024 года — это дата, которая навсегда останется в памяти Кирилла Гнездилова. В этот день он взял участие в региональной олимпиаде по легкой атлетике, и все его старания, тренировки и мечты осуществились. С раннего детства Кирилл увлекался спортом. Он проводил бесконечные часы на стадионе, тренируясь, бегая и мечтая о больших победах. Каждый день для него начинался с утренней зарядки, а затем он отправлялся на тренировку, чтобы усовершенствовать свои навыки в беге на средние дистанции. К этому моменту Кирилл уже успел добиться некоторых успехов, участвуя в различных соревнованиях. Но региональная олимпиада была для него особенно важна. Он знал, что на этой олимпиаде ему предстоит столкнуться с сильнейшими спортсменами из нескольких городов, но мысленно он представлял уже себя на пьедестале. В день соревнований небо над городом было ясным, а в воздухе витала атмосфера ожидания и волнения. Кирилл вместе с командой прибыл на стадион заблаговременно, чтобы настроиться перед стартом. Его поддержка — тренер и несколько друзей — были рядом, подбадривая его и говоря о том, что он сможет показать все, на что способен. Когда пришло время его забега, сердце Кирилла стучало быстрее обычного. Он устремился к стартовой линии, сосредоточившись на своем дыхании и ритме. Сигнал стартового пистолета прозвучал, и он стремительно вырвался вперед, забыв обо всех тревогах. Он чувствовал, как каждая мышца работает на полную мощность, а спасибо упорным тренировкам он сохранял скорость, даже когда другие начинали отставать. На финишной прямой температура была нарастая, и зрители начали подбадривать участников. Сломя голову, Кирилл бросился к линии финиша. Он знал, что это его момент, и решимость, с которой он бежал, подстегивала его двигаться быстрее. На секунду ему показалось, что все вокруг замерло, и только он и финишная линия существовали в этом мире. Когда он пересек финиш, его окружили аплодисменты. Кирилл почувствовал, как разрываются все его страхи и сомнения — он святой секунды побывал в состоянии счастья, оставшись на первом месте. На табло высветилась желанная цифра, которая подтверждала его победу. После церемонии награждения, когда медаль с блеском покоилась у него на груди, Кирилл ощутил, что все усилия, потраченные на тренировки, были не напрасны. Он понял, что не важно, сколько раз ты падаешь, важно вставать и продолжать бороться. Эта победа не только обрадовала его, но и вдохновила на новые достижения. Кирилл решил, что это только начало — он будет продолжать тренироваться, ставя перед собой новые цели и мечтая о спортивной карьере. Мечты могут сбываться, если к ним идти уверенно, и теперь у него была медаль, которая напоминала об этом каждом дне.