Мухин переходит в ЦСКА, не договорившись с «Локо» о новом контракте. Он...

Еще одна небольшая зарисовка по поводу новых веяний в «Локомотиве». Бывший спортивный директор Владимир Кузьмичев рассказал о причинах ухода молодых игроков команды, в частности, защитника Александра Мухина в «Ростов». «У нас были переговоры о продлении контракта, они были конструктивными, и если бы я не покинул клуб, мы нашли бы взаимопонимание. Тут вариант какой: агент футболиста — Коля Грамматиков, который долгое время являлся партнером Леонченко. И меня больше удивляет тот момент, что два партнера не смогли сделать так, чтобы сохранить талантливого парня в команде. Леонченко и Грамматиков долгое время занимались агентским бизнесом. Думал, что с приходом первого будет легче сохранить игрока. Мы много общались с Грамматиковым и были рядом, чтобы продлиться, и точно бы его сохранили. Почему не договорились? Есть догадки, что генеральный директор пошел навстречу агенту и разрешил этот переход. Не знаю коммерческой составляющей, впоследствии это все выйдет. Но это потеря. Потенциал Мухина очень высокий. В этом году он бы уже начал тренироваться с основной командой, а в следующем сезоне мог получать игровую практику. Косяк ли это Леонченко? Сто процентов», - соообщил Кузьмичев (РБ-Спорт).

​Вы наверное уже слышали новость о том, что win rate Гвардиолы в «Сити» сейчас держится на отметке в 74% (после побед над Арсеналом и Гладбахом в его активе 131 победа в 177 матчах). Посмотрим, что же будет к концу сезона, и как закончатся матчи Лиги Чемпионов для горожан, но, конечно, эффект Пепа невероятен. Единственное, чего ему, наверное, не хватает сейчас для титула лучшего в Европе (прямо сейчас)- это трофея Лиги чемпионов. И я не вижу ни одной причины (кроме «Баварии»), почему нам стоит переживать за «Сити», которые уже в 1/4 Лиги чемпионов (да простят меня болельщики Менхенгладбаха). Скоротать ожидание финальной стадии можно разными способами. Можно устроиться с джойстиком у экрана телевизора, забежать в любимый зал или… Перенять опыт Гвардиолы и других бывших сотрудников «Барселоны» на онлайн курсах от Barça Innovation Hub. Благодаря платформе SPORTUNIVER, образовательные программы ФК «Барселона» уже доступны для русскоязычных пользователей. Если вы хотите перенять опыт лидеров индустрии по подготовке спортсменов, тактического анализа, спортивной медицины, нейробиологии, маркетинга и спортивного права и стать сертифицированным выпускником инновационного кластера «Барсы», переходите по ссылке и присоединяйтесь к самому большому спортивному коммьюнити, которое насчитывает уже более 15 000 выпускников по всему миру. https://telegra.ph/file/56f098f7a71b7b26d60c8.jpg

23-летний нападающий Александр Волков переходит из «Тампы» в «Анахайм». Как мне известно, Волкова не устраивало игровое время в «Тампе». В этом сезоне он провел 19 матчей из 32 при среднем игровом времени 9:32. Волков набрал 5 (3+2) очков при «+2», а его контракт ($0,7 млн) подходил к концу. К тому же после травмы возвращается нападающий Митчелл Стивенс, и место Саши в составе чемпионов выглядело призрачно. На прошлой неделе сторона игрока попросила обмен, не видя перспективы в запасном составе. В итоге «Тампа» обменяла Волкова в «Анахайм», получив взамен игрока второго раунда драфта-2017 (предположительно, центр Антуан Моранд, который еще не играл в НХЛ), а также пик седьмого раунда драфта-2021. «Анахайм» - отличное место для продолжения карьеры, - сказал его агент Дэн Мильштейн. – Это клуб с большими перспективами, мы довольны этим обменом. Завтра Саша вылетает в Калифорнию и присоединится к новой команде. Большое спасибо «Тампе» за эти три года, но пришло время двигаться вперед».

Ровно 20 лет назад, 13-летний аргентинец дал свое первое большое интервью в качестве члена каталонского клуба. В 11 лет Лионелю Месси диагностировали "недостаток гормона роста", после чего его родители обратились во все клубы и академии. И именно Барселона решила дать шанс юному таланту и вложилась в дорогостоящее лечение футболиста. Не только инъекции спасли будущее футболиста, но и работа сотрудников клуба. Пако Сейрул-ло и группа других сотрудников клуба разрабатывали отдельные тренировочные программы под каждого футболиста, включая Месси. Спустя 20 лет Лео является одним из главных футболистов современности, а Пако руководит методологическим отделом Barça Innovation Hub. И учиться у лучшего, тренера по физподготовке, по словам Гвардиолы, можно уже сегодня. На русском языке. Полностью онлайн. Благодаря SPORTUNIVER самые популярные курсы Barça Innovation Hub теперь доступны для русскоязычного коммьюнити. И конечно же курс "Barça Coach Academy", где вы познакомитесь с главными трендами тренерского дела, научитесь оптимизировать работу своей команды и сможете перенять весь опыт тренерского штаба Барсы. После выпуска вас ждет именной сертификат Barça Innovation Hub и новые карьерные возможности, ведь SPORTUNIVER помогает выпускникам со стажировками в ведущих клубах и лигах. ____________________________________________________ Переходите по ссылке, оставляйте заявку на обучение, назовите менеджеру курса кодовое слово "Sport History" и получите 3000 рублей на обучение. https://bit.ly/2NgYU5C https://sportuniverhub.com/barca_coach_academy_lp2?utm_source=telegramkanal&utm_medium=organic&utm_campaign=aloref

Сборная России обыграла Словению в домашнем матче отбора к ЧМ-22. Победу команде Черчесова обеспечил дубль Дзюбы - 2:1. После Мальты за результат, честно говоря, было несколько тревожно. Особенно в свете победы словенцев над фаворитами нашей группы, хорватами. Не добавлял оптимизма и всего один пропущенный соперником в восьми прошлогодних матчах мяч. Черчесов решил удивить оппонентов условно новой схемой - с тремя центральными защитниками и латералаями Жирковым и Фернандесом. В целом, стоит признать, что план на игру оказался действенным. Растянув насыщенную оборону соперника, россияне получили больше свободы в центре, откуда и пришли голы Дзюбы. Первый тайм в целом прошел с небольшим преимуществом хозяев. Не могу сказать, что парни Черчесова чем-то удивили, но стройности в рядах по сравнению с матчем на острове было куда больше. Каждый знал, что он делает и зачем. При этом оба гола Артема стали в большей степени плодом его исполнительского мастерства, нежели командного взаимодействия. Впрочем, было бы преступлением не отметить грамотную скидку Кузяева, сделанную за секунды до первого гола. Второй мяч Дзюба по факту сделал сам, сначала грамотного отборовшись, а затем бильярдно уложив шар в угол. Главная фобия второй 45-минутки также была широко известна - далеко не всегда нашей команде удавалось удержать как территориальное, так и материальное преимущество. Но и здесь обошлось. Гол-красавец Иличича, оформленный перед самым перерывом оказался единственным. Без валидола в концовке, справедливости ради, не получилось - преимущество гостей было близким к подавляющему. Отмечу дебют 19-летнего Мухина и невыход Соболева. Ждали Сашу, а появился Зе. Надо же было сочинскую публику порадовать. https://twitter.com/matchpremier/status/1375820623302262786

Есть такой канал - «Smarent Pro недвижку». Я посмотрел несколько роликов оттуда - это действительно классный и полезный источник информации про недвижимость. На него стоит подписаться и тем, кто хочет купить квартиру для жизни в ней, и тем, кто рассматривает недвижку как объект инвестиций. Кроме того рекомендую вам телеграм-канал «Pro недвижимость. Smarent», в котором Виктор подробно рассказывает про инвестирование в новостройки: t.me/Pro_smarent. Каждый пост - подробный рассказ о разных объектах, которые подходят для инвестирования. Мы с Виктором лично знакомы, он толковый парень - видно, что разбирается в теме, к тому же умеет её увлекательно преподнести. Переходите по ссылке, подписывайтесь на канал Смарент и инвестируйте в недвижимость с умом. http://t.me/Pro_smarent

Джефф Картер переходит из Лос-Анджелеса в Питтсбург (Кингс удержат у себя 50% зарплаты игрока)

«МЮ» возобновил интерес к Кулибали Сенегалец все еще нужен «красным дьяволам». «Манчестер Юнайтед» намерен возродить свой интерес к защитнику «Наполи» Калиду Кулибали, сообщает Gazzetta dello Sport. «Красные дьяволы» узнали о серьезном интересе «Ливерпуля» и «Манчестер Сити» к сенегальцу, что заставило клуб переходить к действиям. Сообщается, что «МЮ» готов выложить за Кулибали порядка 50 миллионов фунтов. В текущем сезоне на счету сенегальца 25 матчей в рамках Серии А.

Мануэль Бонке: Эрлинг Холанд — не вариант для «Баварии», пока Роберт Левандовски находится в клубе. В конце 2019 года клуб находился в поисках бэкапа для Левы, но Холанд не хотел переходить в «Баварию» без гарантий на игровое время.

Sportes: Буффон отказался переходить в «Барселону» Сообщается, что Джанлуиджи хочет иметь стабильную игровую практику, чего каталонцы ему гарантировать не могут.

Доннарумма переходит в ПСЖ. Это говорит Фабрицио Романо (значит вероятность 99%). И не просто переходит, а переходит, и сразу же уходит в аренду в Серию А! В Париже не хотят конфликтов в раздевалке. Получится у кипера?

Ну а что такого написал Кевин Уикз? «Переговоры Капризова с «Миннесотой» никак не продвигаются. Как я понимаю, Кирилл сейчас в Москве, и можно поверить, что ЦСКА очень хотел бы подписать такого форварда в КХЛ с прицелом на Олимпиаду». Где тут написано, что Капризов переходит в ЦСКА? Где тут видно, что у него даже есть такое намерение? Вообще удивительно - один североамериканский обозреватель просто дал твит-домысел, в котором прикинул: «Если Кирюха в Москве, то вдруг ЦСКА попробует его захантить?» А у нас, как в хоккейной Замбии, сразу же из этого целые теории и воздушные замки построили. Где же гордость на Святой Руси? Что вы на такие твиты ведетесь? Уикз даже не пытался сыграть на руку агенту, иначе дал бы левый псевдо-инсайд. А здесь же вообще не так.

Если вы живёте спортом — сделайте его своей профессией! Для этого совсем не обязательно быть спортсменом. Skillbox запускает курс от экспертов индустрии «‎Профессия спортивный журналист». Наши преподаватели: — Иван Макаров, заместитель главного редактора РБК. — Евгений Зуенко, главный редактор проекта «МК-спорт». — Евгений Слюсаренко, главный редактор «Чемпионат.com» — Сергей Друзь, режиссёр монтажа (Первый канал, СТС и ВГТРК), главный режиссёр программ (НТВ) — Влад Воронин, шеф-редактор Sports.ru За 7 месяцев вы научитесь: Писать статьи на спортивную тематику. Искать и анализировать инфоповоды. Работать в разных стилях и жанрах. Делать монтаж видео и обрабатывать аудиофайлы. Монетизировать контент. По окончании обучения вы освоите тонкости профессии, сможете начать карьеру в медиа или запустить собственный спортивный проект. Не теряйте времени, переходите по ссылке https://clc.am/zR3HJg, регистрируйтесь со скидкой!

Официальный анонс трансфера запланирован на ближайшие дни. Пау Лопес переходит на правах аренды в «Олиппик Марсель» (0,5 млн евро) с правом выкупа (15 млн евро). Удачи Пау!

Вы – талантливый футбольный тренер и мечтаете присоединиться к большой команде? Начните свой путь в профессиональный футбол вместе с Barça Coach Academy! На трехмесячном онлайн-интенсиве, доступном в SPORTUNIVER, вы узнаете все главные тренды подготовки футболистов, научитесь разрабатывать план игры, принимая во внимание качества игроков и познаете методологию, определяющую футбол испанского гранда! Готовы к большой игре? Тогда переходите по ссылке и выходите на поле больших возможностей, вместе с «Барселоной»! Кстати, команда онлайн-университета SportUniver проводит много интересных курсов. Присоединяйтесь и найдите свое место в спорте!

Sky Sport Italia: Голлини подтвердил, что переходит в «Тоттенхэм» ️ Итальянец присоединится к «Тоттенхэму» на правах аренды с опцией выкупа его контракта за €15 млн, если он проведет 20 официальных матчей. ️ Голлини в четверг должен пройти медобследование и подписать контракт.

Хорошие новости теперь у нас есть YouTube канал про ММА, переходите и подписывайтесь https://youtu.be/pH_8jxNwbD4 https://youtu.be/pH_8jxNwbD4

«Бенфика» готова заплатить за Умтити около 10 млн евро, но защитник «Барсы» отказывается от перехода «Бенфике» интересен защитник «Барселоны» Самюэль Умтити, однако игрок не намерен переходить в португальский клуб. «Бенфика» готова предложить за француза около 10 миллионов евро, но, как пишет Mundo Deportivo со ссылкой на источники, близкие к футболисту, Умтити не рассматривает вариант с переходом в клуб из Португалии. Приглашение Умтити – инициатива тренера лиссабонского клуба Жорже Жезуша. Сообщалось, что Самюэль рассмотрит только вариант с переходом в топ-клуб.

Фабрицио Романо: Арно Данжума переходит в «Вильярреал». Сегодня испанский клуб согласовал с «Борнмутом» трансфер за 20 млн.фунтов. 5-летний контракт. В ближайшие часы Данжума отправится в Испанию для прохождения медосмотра и подписания контракта.

Эмилиано Мартинес признался, что не хотел переходить в «Арсенал» в 2010 году. «Арсенал» пришёл с предложением, и тренер «Индепендьенте» сказал мне, что такой шанс выпадает лишь раз в жизни. Моя семья и мои агенты думали так же. Так что решение перейти в «Арсенал» я принял больше из-за них. Я не хотел переходить в «Арсенал» и сожалел о том, что должен оставить «Индепендьенте». Но моей семье не хватало денег, поэтому я больше думал об этом, чем о спорте»

Джесси Лингард не захотел переходить в «Вест Хэм». (90 min). Англичанин заявил лондонскому клубу, что хочет остаться в «Манчестер Юнайтед», хоть и провел время в аренде достаточно продуктивно.

Вату покатали —харизматичный канал, где ежедневно пишут про российский футбол, разбирая все его минусы и плюсы. Автор подкрепляет любую мысль статистическим или иными доказательствами, а не просто навязывает мнение. Важно, что в канале не забывают об иронии, которой круто разбавляют материалы, чтобы вы не заскучали. Читая этот канал, вы не только будете в курсе всего, что происходит в российском футболе, но и изучите такие интересные материалы: - топ-5 игроков, которые, как и Гамид Агаларов, взорвали РПЛ кучей голов в первом сезоне - Самые яркие камбэки в РПЛ - 6 клубов, которые ударно провели сезон, а на следующий уже вылетели - 6 лучших аренд в истории РПЛ и многое другое Всё это вы найдёте в канале. Переходите, читайте и не забудьте подписаться: https://t.me/vatupokatali https://t.me/vatupokatali

Расширенный состав сборной на решающие матчи отбора на ЧМ-2022 против Кипра и Хорватии. Вратари: Гильерме («Локомотив»), Сафонов («Краснодар»), Джанаев («Сочи»), Хайкин («Будё-Глимт»), Лантратов («Химки»). Защитники: Дивеев (ЦСКА), Джикия («Спартак»), Осипенко («Ростов»), Караваев, Сутормин, Чистяков, Круговой (все — «Зенит»), Самошников («Рубин»), Терехов («Сочи»), Кудряшов («Антальяспор»), Адамов («Урал»). Полузащитники: Баринов, Жемалетдинов, Марадишвили (все — «Локомотив»),Мухин, Ахметов (оба — ЦСКА), Головин («Монако» Франция), Ерохин, Кузяев, Мостовой (все — «Зенит»), Миранчук («Аталанта»), Захарян, Фомин (оба — «Динамо»), Ионов, Черников (оба — «Краснодар»), Глушаков («Химки»), Зобнин, Бакаев (оба — «Спартак»), Глебов, Полоз (оба — «Ростов»), Ежов («Крылья Советов»). Нападающие: Смолов («Локомотив»), Заболотный (ЦСКА), Тюкавин («Динамо»), Агаларов («Уфа»), Сергеев («Крылья Советов»).

Прямо сейчас в интернет-магазине Forward Shop проходит большая распродажа спортивной одежды Forward. Можно купить спортивную одежду и аксессуары со скидкой до 84%. Ветрозащитные куртки – от 990 рублей! Тренировочные костюмы – от 3 900 рублей! Рубашки поло – от 900 рублей! Шорты для спорта – от 900 рублей! Толстовки и худи – от 900 рублей! Спортивные сумки – от 2 400 рублей! И много новинок сезона 2021-22. Forward - это первый российский бренд спортивной одежды, который уже давно экипирует сборные команды России. Доставка по России от трех дней, по Москве - всего 1-2 дня. Переходите по ссылке, там все выгодные предложения: https://bit.ly/3n1zvuN

ФЕДОР ЕМЕЛЬЯНЕНКО ПРОТИВ ТИМОТИ ДЖОНСОН Лига Bellator Начало матча 23 октября в 23:00 МСК! Последний Император намерен завершить карьеру после этого поединка, перейти в тренерство и взращивать новое поколение бойцов, а для лучшего выхода на пенсию необходимо данный бой завершить чистой победой! Бой пройдёт в серии ММА! Для просмотра более детального обзора матча, переходите по ссылке ниже на наш YouTube https://youtu.be/UnYYWFr6KN0

А интересно, какие номера используют реже всего? Но хочу сразу сказать, что цифры от 1 до 99 используются на свитерах хоккеистов абсолютно все. Но реже всего, а именно по два человека, выбрали себе номера 58, 59, 64, 75 и 95. А абсолютным победителем в номинации "самый непопулярный в КХЛ номер" становятся два номера - это 46, который взял себе только один хоккеист и это Игорь Руденков, который спокойно, не меняя номера, перешёл из Амура в Сочи, затем из Сочи в Металлург и это только в последние несколько лет. Да в принципе Игорь может переходить в любую команду - нигде сейчас ему не предложат носить другие цифры на свитере! И ещё одна непопулярная цифра - 69, она украшает игровую форму тоже только одного хоккеиста - рижского "динамовца" Николая Елисеева.

Состав сборной России на ноябрьские матчи. Вратари: Гильерме («Локомотив»), Матвей Сафонов («Краснодар»), Никита Хайкин («Буде-Глимт»), Илья Лантратов («Химки»). Защитники: Игорь Дивеев (ЦСКА), Георгий Джикия («Спартак»), Максим Осипенко («Ростов»), Вячеслав Караваев, Алексей Сутормин, Дмитрий Чистяков, (все – «Зенит»), Илья Самошников («Рубин»), Сергей Терехов («Сочи»), Федор Кудряшов («Антальяспор») Полузащитники: Дмитрий Баринов, Рифат Жемалетдинов, (все – «Локомотив»), Ильзат Ахметов (ЦСКА), Александр Головин («Монако»), Александр Ерохин, Андрей Мостовой (оба – «Зенит»), Алексей Миранчук («Аталанта»), Арсен Захарян, Даниил Фомин (оба – «Динамо»), Алексей Ионов, («Краснодар»), Роман Зобнин, Зелимхан Бакаев (оба – «Спартак»), Данил Глебов («Ростов») Нападающие: Федор Смолов («Локомотив»), Антон Заболотный (ЦСКА), Иван Сергеев («Крылья Советов») Отсеянные: Джанаев, Адамов, Круговой, Глушаков, Ежов, Марадишвили, Полоз, Кузяев, Черников, Мухин, Тюкавин, Агаларов.

Тренерский штаб молодёжной сборной России назвал имена 25 футболистов, которые будут готовиться к отборочным матчам чемпионата Европы-2023 с командами Словакии и Испании. Вратари: Максим Бориско («Балтика»), Станислав Агкацев («Краснодар»), Иван Будачев («Динамо»); Защитники: Никита Кармаев («Кубань»), Данила Прохин («Сочи»), Иван Кузьмичев («Урал»), Руслан Литвинов («Спартак»), Александр Сильянов («Локомотив»), Данил Степанов («Арсенал», Тула), Кирилл Боженов («Химки»), Даниил Корнюшин («Краснодар»); Полузащитники: Наиль Умяров, Михаил Игнатов (оба — «Спартак»), Константин Марадишвили («Локомотив»), Данил Пруцев («Крылья Советов»), Даниил Хлусевич («Арсенал»), Александр Черников («Краснодар»), Никита Иосифов («Вильярреал»), Владислав Карапузов («Ахмат»), Максим Мухин (ЦСКА), Кирилл Кравцов («Зенит»), Эдгар Севикян («Леванте»); Нападающие: Константин Тюкавин («Динамо»), Тимур Сулейманов («Нижний Новгород»), Гамид Агаларов («Уфа»).

Агент Влаховича не ответил на звонки Арсенала Кажется, нападающий не намерен переходить в Арсенал. Арсенал продолжает работать над усилением атакующей линии в ближайшие трансферные окна и следит за ситуацией вокруг Влаховича. Как сообщает журналист Джанлука Ди Марцио, агент сербского форварда даже не ответил на звонки лондонского клуба. Действующий контракт Влаховича с Фиорентиной рассчитан до июня 2023 года. В текущем сезоне 21-летний игрок провел 13 поединков в составе "фиолетовых", отличившись десятью голами и одним ассистом.

В «Динамо» опровергли информацию о переходе Глушакова в клуб Генеральный директор московского «Динамо» Павел Пивоваров отреагировал на слухи о возможном переходе в клуб полузащитника «Химок» Дениса Глушакова. «Правда, что Глушаков переходит в «Динамо»? Нет», — передаёт слова Пивоварова корреспондент «Чемпионата» Валентина Сивкович. Спорт Инсайд | Новости Сегодня

Нужно переходить от твиттерных разборок к делу

​Турция пополняется Капитан Калининградского Локомотива, Ирина Воронкова переходит ы турецкий клуб Эджаджибанши https://telegra.ph/file/f1d04c36afb155bb9be89.jpg

ПОВЫШЕННЫЙ ФРИБЕТ 3000 РУБЛЕЙ от Фонбет – специально на матчи первого тура РПЛ: переходите по ссылке и забирайте! 3000 рублей можно зарядить сегодня на «Спартак» (если еще верите него после того, что увидели неделей назад в Питере) или завтра: играют «Локомотив», «Динамо», «Краснодар», «Ростов». А также завтра состоится долгожданное возвращение в премьер-лигу «Торпедо» (это еще и дебют главного тренера Александра Бородка в РПЛ), причем сразу в игре с «Сочи».

При различных оборонительных построениях следует рационально использовать три оборонительных рубежа, которые обеспечивают последовательное сосредоточение сил и способствуют повышению эффективности обороны. При отборе в зоне нападения — это синяя линия зоны противника. В средней зоне — это красная (средняя) линия. Наиболее важным рубежом обороны, где проводится активный отбор шайбы, является синяя линия своей зоны защиты, помогающая обороняться в связи с действием параграфа правил «Положение вне игры». Организация этих рубежей тормозит развитие атаки противника, активизирует использование обороняющимися силовых единоборств, помогает отбирать шайбу и быстро контратаковать. Далее рассматриваются основные оборонительные системы, которые широко используются в современном хоккее. В целях унификации тактические системы принято выражать в цифровых значениях, при этом первая цифра обозначает количество игроков передней линии. Система 1-3-1 Оборонительная система 1-3-1 характеризуется некоторой активностью в отборе шайбы. Но так же, как и рассматриваемые далее системы, относительно пассивна и применяется против более сильного противника. Ее отличительные особенности состоят в том, что после отбора шайбы создаются возможности для активной контратаки четырьмя игроками. Эта система позволяет делать спаренный отбор. Кроме того, она предъявляет высокие требования к заднему защитнику 4 по страховке партнеров. Если шайбой в зоне нападения овладел противник, центральный нападающий 9 подкатывается к владеющему шайбой. С этого момента игрок 9 все время опекает игрока, владеющего шайбой. Центральный нападающий особенно активен при отборе шайбы в момент пересечения противником красной линии. Он не должен позволять сопернику войти в зону или выполнить организованное вбрасывание. Крайние нападающие 7 и 8 берут под опеку крайних нападающих соперника, а центрального нападающего опекает защитник 5. При этом они откатываются по своим местам, не давая возможности получить шайбу подопечным. Если нападающие противника меняются местами, то крайние нападающие не смещаются, а берут под опеку пришедшего игрока противника. Защитник 4 страхует всех и отвечает за соперника, ушедшего из-под опеки у одного из партнеров. На него возлагается особая ответственность: он последний у ворот. Система может применяться и в таком варианте, когда на отбор идет один из крайних нападающих, а его функции выполняет центральный нападающий. В средней зоне центральный нападающий продолжает активные действия по отбору шайбы. Крайние нападающие 7 и 8 и защитник 5 опекают своих соперников, стремясь перехватить шайбу в момент передачи и начать контратаку. Защитник 4, страхуя партнеров, располагается ближе к своей синей линии. Откатываясь, все игроки на рубеже синей линии создают оборонительный заслон, препятствующий входу в зону с шайбой и организованному ее вбрасыванию. В случае вбрасывания шайбы в борьбу за нее идет крайний нападающий (7 или 8) и страхующий защитник 4. Контроль «пятачка» перед воротами осуществляет защитник 5. При игре в средней зоне система 1 - 3 - 1 может трансформироваться в 1- 4 и 0 - 5. В современном хоккее эта система мало используется из-за недостаточной ее надежности, хотя при надлежащем подборе игроков и исполнении весьма продуктивна. Система 1-3-1 более энергозатратна , чем рассмотренные выше системы. Система 2-1-2, 3-2,2-2-1 Оборонительная система 2— 1 — 2 характеризуется активным отбором шайбы у противника. Она наиболее широко применяется в российском хоккее, так как позволяет активно отбирать шайбу уже в зоне нападения и постоянно иметь двух или трех игроков в задней линии, которые обеспечивают надежную оборону в случае острой контратаки противника, а при овладении шайбой — быстрый переход в контратаку. Вместе с тем эта система предъявляет повышенные требования ко всем игрокам, особенно к центральному нападающему, которому принадлежит ведущая роль в организации обороны в рамках этой системы.При рассмотрении и анализе всех выше перечисленных систем не сложно заметить, что все оборонительные системы в средней зоне трансформируются в более пассивные и менее энергозатратные 0-5, 1-4. Системы 1-2-2; 1-3-1; 2-1-2; условно более растянуты, то при оборонительных действиях в средней зоне происходит их сжатие, что обеспечивает максимальную концентрацию игроков и способствует более качественному отбору шайбы и переходу в контратаку. Условное сжатие или трансформация происходит по следующему принципу, первые цифры систем показывают количество игроков ведущих активную оборону. Таким образом в системе 0-5 нет такого игрока и эта система не может трансформироваться так , как все игроки участвуют в обороне. В системе 1-4 один выдвигающийся игрок , то есть она может трансформироваться в систему 0-5.Система 1-2-2 и 1-3-1могут трансформироваться в системы 1-4 и 0-5, а так же система 1-2-2может трансформироваться в систему 1-3-1. Трансформация систем 2-1-2 и 3-2 также может переходить в системы 0-5 и 1-4. Если игрок системы 2-1-2 идёт в прессинг, то эта система будет трансформироваться в систему 3-2 возможен и обратный вариант трансформации. Рассмотренные системы широко используются в современном хоккее. Их эффективность определяется уровнем мастерства и подготовленности исполнителей, степенью освоенности той или иной системы и рациональным использованием в матче с конкретным противником.

2-Й ТУР РПЛ – 2000 РУБЛЕЙ от Фонбет: переходите по ссылке и забирайте фрибет! В анонсе тура сразу несколько топ-матчей: ЦСКА-«Сочи» (Федотов против бывшей команды), «Краснодар-Спартак» (принципиальная битва Галицкого и Федуна), «Динамо»-«Торпедо» (московское дерби, по которому успели соскучиться), «Локомотив»-«Ростов» (всегда жаркое противостояние). Сердце велит ставить, а Фонбет дает все возможности для этого.

️В результате обмена с Сочи в Петербург переходит нападающий Василий Глотов, а на черноморское побережье отправляется Артём Фёдоров. Василию – добро пожаловать и отличной игры в СКА, с нетерпением ждем на петербургском льду! Кстати, играть форвард будет под номером 7. Артёма благодарим за игру, удачи дальше!

Фонбет раздает бесплатные билеты на дебют 2DROTS в Кубке России по футболу: завтра медиа-команда сыграет в 18:30 на «Арене Химки» с «Чертаново» в рамках 1/256 финала турнира. Чтобы получить бесплатный билет на матч, переходите по ссылке и вводите промокод 2D при регистрации (а если вы уже зарегистрированы в Фонбет, то просто вводите промокод DROTS в личном кабинете - и бесплатный билет ваш). Исторический момент.

Голосуйте за лучший гол ЦСКА в июле (хороший выбор из 7 вариантов, в том числе мячи Карраскаля и Облякова) и получайте призы от Фонбет – партнера «армейского» клуба. А призы хорошие: мяч с автографом футболиста, чей гол как раз и победит в голосовании, и билет в VIP-ложу на ближайшую игру ЦСКА - «Факел» в эту субботу! Переходите на сайт и выбирайте ФонбетЛучшийГол июля!

Новый выпуск Hardcore Boxing уже на канале! https://youtu.be/lACN4iSJubM Вячеслав «Рыжий Тарзан» Дацик VS Ислам «Мучитель» Каримов – главное событие вечера: две звезды мира единоборств сразятся на ринге, чтобы выяснить, кто из них достоин звания чемпиона Hardcore Boxing. Два громких имени околофутбола встретились в со-главном бою: Макс «Пулемёт» Булахтин VS Арсен «Бронсон» Каримов, чтобы порадовать аудиторию очередным выступлением, и доказать всем, что их схватку ждали не просто так! Тимур «Балаич» Балаев VS Семен «Эстонец» Каманин – два титулованных боксёра с огромным опытом, выйдут показать яркий и зрелищный поединок. Владимир Старыгин – боксёр, который намерен оправдать свои регалии уверенным дебютом. А также стердаун двух бойцов, которые показали один из самых лучших боёв за всю историю российского ММА - Искандар «Шеф-Повар» Зияев и Азисхан «Red King»Чоршанбиев! ЛюдиХардкора, переходите на наш YouTube-канал Hardcore Boxing https://youtu.be/lACN4iSJubM и смотрите выпуск уже сейчас!

Вячеслав Дацик ️переходит к Хабибу Нурмагомедову О самом громком трансфере 2022 года сообщил президент лиги EAGLE FC Шамиль Завуров: "Да-да, я смотрю его бои! Он вполне адекватный. Он достойный боец для нашей лиги. Тем более, что в тяжелом весе у нас есть для него соперники: в Америке и России хорошие ребята, которые будут интересны". Как считаете, Дацик хорошо будет смотреться в профессиональном ММА? Ставь реакции: - Да! Он стал крутым парнем! Будет чемпионом! - Не! Дацик, Куда! Он же .... Нет! Однозначно!

Какие ассоциации возникают у современных людей с понятием «восточные единоборства» Нами был проведен анализ результатов исследований в интернете, а также мы лично провели опрос среди случайных прохожих на улице. Согласно результатам исследований, которые мы изучили в интернете, многие считают, что единоборства - это чаще всего инструмент для проявления силы, и только иногда защиты себя и близких. Однако результаты нашего опроса не только не отличаются от тех, что были опубликованы в интернете, но и дополняют их. Неужели сложившееся в обществе мнение о единоборствах является правдой И почему современное общество не думает о философской составляющей этих видов спорта И есть ли польза от этих видов спорта для сегодняшней молодежи Цель работы – проанализировать правдивость принятого в обществе стереотипа о восточных единоборствах и предположить будущее данных видов спорта среди молодежи, и в частности среди студентов. Данный анализ будет проведен через учебную программу занятий физической культурой и спортом в РЭУ имени Плеханова. Что на самом деле означают «Восточные единоборства». В целом, для начала следует ознакомиться с определением боевых искусств, которое включает в себя три понятия: - ударные единоборства (рукопашный бой, ушу саньда, муай тай и др.), - бросковые единоборства (самбо, вольная борьба, дзюдо) восточные единоборства. Именно этот вид единоборств послужил причиной возникновения и процветания стереотипа о том, что единоборства это – жестокость, дикость, опасность и агрессия. На самом деле, восточные единоборства не случайно выделяют как отдельную группу. Каждый из видов единоборств несет в себе духовную и эмоциональную нагрузку и представляет собой, в первую очередь, философскую школу, и только во вторую очередь, вид боевого искусства. Опытный спортсмен – это не просто физически сильный и натренированный человек. Это человек, разделяющий традиции школы, касающиеся морально-этических принципов, у него сформировано правильное отношение к себе, своей силе, насилию, противостоянию слабый-сильный, и в конечном счете, своим поступкам. ”Восточные единоборства характеризуется воспитанием нравственных и морально-этических норм поведения, а также положительно влияют на гармоническое развитие человека” [4, стр. 46]. Главный принцип большинства восточных единоборств – тренировка умения применить силу, остановить зло, избежать насилия, принудить к миру. Помимо этого, многие восточные искусства включают в себя медицинские науки, внутренний баланс и связь с внешним миром, а так же несут в себе ”Усвоение основных принципов психически-волевой и физической подготовки” [3, стр.117]. В большей степени это касается традиционных китайских боевых искусств, которые содержат практики мануальной терапии, в том числе техники вправления костей и суставов человека, иглоукалывание, акупрессуру и другие методы традиционной китайской медицины. Следовательно, это значит, что правильный выбор вида единоборства и четкое следование правилам и принципам этого спорта гарантируют развитие и прогресс и на психологическом уровне, и на физическом. Многочисленные проблемы со здоровьем среди российской молодежи не являются новостью для нас. В частности это касается студентов, так как именно среди них нередко встречаются люди с хроническим недосыпом, несоблюдением режима учебы и отдыха, совершенно несбалансированным, нездоровым питанием, гиподинамией и другими факторами, которые только ухудшают здоровье. Рассмотрим распространенные и популярные в наши дни восточные боевые искусства: Ушу. Традиционное искусство воинов из Китая, основная цель – физическое и духовное совершенствование человека. Философия ушу подразумевает стремление человека избежать конфликта, стремиться к гармонии тела и духа. Основные элементы ушу – удары руками и ногами, головой и телом, броски и заломы, удушающие и болевые приемы; Каратэ. Подвижный вид боевых искусств, состоящий из жесткой комбинации ударов рук, ног в последовательности блок – удар – блок. Изучающий каратэ учится не только обороняться, но и переходить в наступление на противника, чтобы обеспечить себе преимущество в поединке. В ходе занятий развивается сила и выносливость, ловкость и техника нанесения ударов, но также в обязательном порядке изучаются основы японской культуры; Дзюдо. Японское боевое искусство. Название этого вида спорта содержит в себе его суть: “мягкий путь”. Дзюдо исключает ударную технику и ставит целью человека нейтрализовать соперника без нанесения ему вреда. Основными элементами этого вида боевого искусства являются захваты, броски, заломы, благодаря которым боец учится использовать силу противника, перенаправляя ее на соперника. Также довольно часто в этом виде спорта можно встретить девочек; Тхэквондо. Корейский вид боевых искусств, в котором большинство ударов наносится ногами. Этот вид спорта прежде всего подходит очень подвижным и выносливым молодым людям, ведь во время занятий и соревнований необходимо много прыгать, быстро совершать удар ногой и выставлять блок; Айкидо. Суть этого вида боевых искусств – направление энергии соперника против него самого. Бойцов учат при помощи захватов, удержаний и болевых приемов направлять удары соперника в противоположную сторону. Человек, занимающийся айкидо, двигается элегантно, используя правильно поставленное дыхание, защищает себя, отводя удары соперника; Самбо. Этот вид боевых искусств схож с дзюдо своей целью – самооборона без оружия. Отличие этого вида спорта в разрешенных болевых приемах на ноги, некоторых захватах и бросках. В самбо не применяются удушения и начинается соревнование с низкой стойки; Джиу-джитсу. «Мягкое искусство» подразумевает под собой использование бросковой и ударной техник ведения боя. Задача спортсмена – вывести соперника из равновесия, закончив бой удушающим или болевым приемом. Джиу-джитсу в первую очередь учит контролировать собственную внутреннюю силу и избавляться от негативной энергии. Вполне ожидаемо, что главным вопросом является – какую пользу несут в себе боевые искусства Спортивная секция единоборств, естественно , не место для обучения драке, изощренным жестокостям и агрессии. Это возможность вместе с занятиями спортом научиться владеть своим телом, начать осознавать свои силы и воспринимать собственное я. Регулярные тренировки учат ставить четкие цели и достигать их упорным трудом. Спортсмены боевых искусств приобретают выдержку и собранность, концентрацию и волю к победе намного быстрее, чем их сверстники, посещающие другие спортивные секции. Отдельно стоит упомянуть об умении защитить себя. И юноши, и девушки могут попасть в ситуацию, в которой придется оказать сопротивление, а умение уйти от удара или использовать защитный прием поможет чувствовать себя увереннее. В любом из видов единоборств спортсмен обучается мастерству контролирования своих эмоций, гнева и поступков. Именно с этой точки зрения боевые искусства представляются нам не только как спорт, но и как философия, которая пригодится в жизни каждому молодому человеку. Основной перечень навыков, приобретаемых в ходе занятий восточными единоборствами выглядит очень внушительно: выносливость, концентрация внимания, скорость реакции, маневренность, аналитические способности, чуткость к собственному телу, гибкость, развитие мышц тела, ловкость, растяжку, целеустремленность, интуиция, уверенность в себе, и это далеко не полный список. “Выполнение физических упражнений повышает выносливость, стойкость, неутомимость и работоспособность организма” [2, стр. 31]. Таким образом, проанализировав философию и принципы видов спорта, включенных в категорию восточных единоборств, оценив пользу для здоровья молодых людей от занятий этими видами спорта, развенчав основные мифы и стереотипы, несправедливо формирующие негативное мнение об этих видах спорта, и сверившись с учебными и спортивными программами партнерских РЭУ им. Плеханова ВУЗов в разных странах мира, можно с уверенностью сказать, что, во-первых, занятия восточными единоборствами позволяют эффективно решать проблему поддержания здоровья молодежи, а значит и оздоровления нации в целом. Во-вторых, помимо физического здоровья, они также укрепляют психологическое и духовное состояние молодых людей и правильным образом влияют на формирование мировоззрения. ”Все это имеет принципиальное значение для совершенствования личностно-ориентированного подхода физического воспитания”[4,стр.38], тем более, что происходит “формирование психологической системы индивида и его морально–волевых качеств”[1,стр.28]. В-третьих, не смотря на то, что восточные единоборства имеют стандартные медицинские ограничения, они широко применимы как для юношей, так и для девушек. В-четвертых, они не требуют финансовых затрат на приобретение специального спортивного снаряжения. Таким образом, восточные единоборства могут стать широко распространенными среди студенческой молодежи, благодаря включению в программу занятий физической культурой в ВУЗах основы единоборств. Восточные единоборства – это здоровье тела, которое необходимо для творческого долголетия и профессиональной самореализации, а также здоровье духа, что является не менее важной составляющей благополучия человека и гражданина. Именно РЭУ им. Плеханова может возглавить процесс увеличения присутствия восточных единоборств в учебной программе по спорту, инициировав обсуждение вопроса в научных кругах. Список информации 1.Формирование образовательных компетенций у студентов факультета маркетинга для дисциплины физической культуры посредством Дзюдо / Маргарян Е.К., Нуцалов Н.Н., 2018 2.Фитнес программы в коррекции компонентного состава тела студентов / Д.М.Гаджиев, Н.М. Нуцалов // Ученые записки университета им. П.Ф.Лесгафта. – 2018. 3.Пути активизации двигательной активности студентов и приобщения к самостоятельным тренировкам / Нуцалов Н.М., учёные записки университета им П.Ф. Лесгафта. 2020 4.Технология занятий аквафитнесом в коррекции физического состояния студентов-экономистов/ Н.М. Нуцалов, О.В. Мамонова

​​ВАДИМ НЕМКОВ: “ПОСЛЕ ТРЕНИРОВОК В ATT ПЕРЕДУМАЛ ПЕРЕХОДИТЬ В ТЯЖЕЛЫЙ ВЕС” О лагере в ATT: “Сейчас здесь на сборах Серега Павлович, Саид Соума и еще много ребят. Розенстрайк… ну, с ним я поменьше работаю, потому что он огромный. Когда ехал сюда, были мысли – может, в тяжи перейти, но сейчас что-то эти мысли уже покидают (смеется). Когда видишь таких, как Павлович, Розенстрайк – уже не особо хочется туда переходить. Они огромные, а для меня комфортный вес – это 102-104 кг. В этом весе у меня скорость есть, выносливость, спарринговать с такими здоровыми ребятами просто не хватает физухи. Олейник очень хорошо нам помогает. Все организовал тут, договорился, со всеми познакомил. Но сейчас он отдыхает после боя. Орловский поехал драться. В ту неделю, когда мы приехали, Андрей как раз нагружался, а мы акклиматизацию проходили, я работал по одной тренировке”. О том, кто лучший борец в ATT: “Чемпион Bellator в среднем весе Джонни Эблен. Я с ним поборолся один раз, он очень хорошо борется, помогает ребятам. С Омари Ахмедовым тоже боремся, есть с кем поработать”. О первом бое с Андерсоном: “В принципе, я знал, что такой поединок будет. Единственное – не думал, что Андерсон так борется. Боролся он очень хорошо. В этом лагере уделяли внимание и защите, и борьбе в целом. Но на своих переводах я внимание не акцентирую сейчас”. https://telegra.ph/file/d99a616aceb0ae593ed89.jpg

«Зенит» и «Коринтианс» достигли договоренности о переходах футболистов в зимнее и летнее трансферные окна По условиям соглашения нападающий Юри Алберто переходит в «Коринтианс» в зимнее трансферное окно; клуб при этом получит 50% от цены при следующем трансфере. К сине-бело-голубым этой зимой присоединяется 19-летний левоногий центральный защитник Роберт Ренан, выступающий также за сборную Бразилии U-20. Контракт с футболистом рассчитан на пять сезонов. Также «Зенит» пополнит 22-летний разноплановый полузащитник Ду Кейрос. Соглашение с футболистом будет рассчитано на пять сезонов и вступит в силу летом 2023-го. Кроме того, «Зенит» и «Коринтианс» на определенных условиях договорились о досрочном прекращении арендного соглашения с Иваном — вратарь продолжит профессиональную карьеру в Бразилии, вместе с этим Густаво Мантуан останется в расположении сине-бело-голубых до конца договора аренды, срок которого истекает летом 2023 года. Также «Зенит» получил право преимущественного выкупа 16-летнего бразильского дарования Педро, выступающего за «Коринтианс» и вызванного в сборную Бразилии U-20 для участия в чемпионате Южной Америки среди молодежных команд. Футбольный клуб «Зенит» приветствует новичков клуба и желает игрокам, покинувшим команду, удачи и успехов на футбольном поле.

Джанлука Ди Марцио: Сделка закрыта. Юнус Муса переходит в «Милан» за 20 миллионов евро + 1 млн евро в виде бонуса. В среду американский полузащитник пройдет медосмотр и подпишет контракт с «россонери».

Хотите максимально позитивно провести 20 минут своей жизни? Тогда скорее втыкайте поток сознания Максима Мухина, единственного футболиста РПЛ, по которому плачет МХАТ. После завершения спортивной карьеры парню там явно будет чем заняться. Из этого познавательного видео вы узнаете, отъел ли Муха репу, что он обычно делает со своим телефоном и куда ходит Николас Кейдж. https://www.youtube.com/watch?v=KIudraqBilU

В «Зенит» переходит еще один бразилец: клуб подписал 17-летнего форварда Педро из «Коринтианса». По данным Transfermarkt, переход обошелся в 9 млн евро.

Флик и Деку считают приоритетом подписание топ-хавбека в «Барселону», рассматривается вариант с Киммихом. Кроме того, Флик дал добро на подписание опорника Гидо Родригеса, который переходит из «Бетиса» на правах свободного трансфера. Кроме того, «Барса» попытается, если позволит бюджет, подписать вингера. На эту позицию рассматривается Нико Уильямс, стоимость которого оценивается в 60 млн евро. Diario Sport

Теремок - сеть ресторанов русской кухни формата «Фаст-Кэжуал» в Санкт-Петербурге вступает в благотворительную коллаборацию с фондом «Жизнь в Движении». В рамках сотрудничества и 10-летия фонда пройдут три благотворительных забега, посвященные сбору на протезирование подопечных фонда и программу «Хочу Ходить». 24 августа 2024 года команда «Теремок» и амбассадоры Фонда «Жизнь в Движении» проведут совместную благотворительную акцию «Бежим за Мечту - Ходить» в рамках марафона PushkinRun, посвященную сбору на протезирование подопечной фонда Карины Захаровой (13 лет, г. Санкт-Петербург, ампутация голени в результате перенесенного заболевания). Открыт сбор на модульный протез бедра с силиконовым лайнером: 1 355 694 руб. «Ночной забег» PushkinRun пройдет в месте формирования ультрасовременного спортивного кластера Санкт-Петербурга. Cтартуют дистанции на 5 и 10 км с Яхтенного моста с видом на акваторию Финского залива и финишируют возле «Газпром Арены». В ночном забеге примут участие 55 атлетов, среди них сотрудники и друзья компании во главе с Генеральным директором Виталием Свидовским, а также амбассадоры фонда с физическими ограничениями здоровья Павел Трофимов (ампутация обеих рук) и Александр Похилько (отсутствие кистей рук, парное протезирование голеней). Павел Трофимов Травма и парная ампутация верхних конечностей не повлияла на его решимость продолжать заниматься спортом - горными лыжами, легкой атлетикой и альпинизмом. В 2023 году Павел Трофимов взошел на Эльбрус и Арарат. Дебютировал в 2020 году на марафоне в Нью-Йорке, с тех пор ежегодно принимает участие в главных марафонах страны в Москве, Санкт-Петербурге. Принял участие в Казанском марафоне, успешно финишировал в марафоне «Белые ночи». Александр Похилько Родился без кистей рук и отсутствием голеней. В 9 лет начал рисовать, а в 14 лет прошла первая выставка картин в Третьяковской галерее. Несмотря на парное протезирование, трижды покорил вершину горы Килиманджаро. Одержал множество побед в триатлоне и многоборье. Участник бегового этапа триатлона на протезах-гепард, Ironstar в Сочи (5 и 10 км), многократный участник Московского марафона, в этом году впервые принял участие в Казанском марафоне. Поддержать благоатлетов команды «Теремок» и благотворительный забег, посвященный фонду «Жизнь в Движении» может любой желающий на сайте фонда «Жизнь в Движении», где открыт сбор: https://pay.zhizn-v-dvizhenii.ru/akciya_teremok/ История подопечной фонда «Жизнь в Движении» Карины Захаровой Возраст: 13 лет (дата рождения 15.01.2011) Город: г. Санкт-Петербург Диагноз: ампутация голени в результате перенесенного заболевания Потребность: Модульный протез бедра с силиконовым лайнером Сумма сбора: 1355 694 руб. «Мама, выкинь эти костыли!» - именно такие слова сказала Карина Захарова, когда получила свой первый протез. Только активно, только в движении: по-другому Карина жить не хотела, и сразу начала много ходить на протезе, даже пыталась вновь танцевать… В мае 2024 года в Детском Центре Протезирования «Хочу Ходить» Карине был изготовлен модульный протез бедра с мышечно-вакуумным типом крепления и коленным модулем, предназначенным для более высокой нагрузки. Этот протез по своим конструктивным особенностям подходит для активной ходьбы, развивает мышцы культи. В июле 2024 года Карина приняла участие в социальных адаптивных проектах фонда: Скальном проекте «Путь к вершинам в Приэльбрусье и походе по эко-тропе Учма, где протез был успешно испытан Кариной при ходьбе по горным тропам, скалолазании и ходьбе по мокрой глине и песку. В домашних же условиях, а также при посещении бассейна для удобства и комфорта Карине необходим протез с силиконовым лайнером, который поможет продолжить жизнь без ограничений. Карина настоящий боец, в прямом смысле – она несколько лет занималась капоэйрой, а еще спортивными бальными танцами и плаванием. Но и учебу не забывала, участвовала во всех школьных конкурсах и олимпиадах, обожала рисование. Историю успеха этой талантливой девочки в один момент перечеркнул страшный диагноз — онкология. Целый год Карина с мамой провели в больнице, лечение проходило очень тяжело. В итоге болезнь отступила, а вот ногу спасти не удалось — девочка пережила ампутацию. Но эта трагедия не просто не сломила Карину — она ее закалила. «Удивительно, но дочь вообще не унывала, - рассказала ее мама Марина. – Она еще меня поддерживала: «Мама, все будет хорошо, мы справимся! Отказалась переходить на домашнее обучение, догнала свой класс по учебе, и как только встала на протез, начала ходить в школу. Она даже на физкультуру ходит, делает там то, что может». А еще Карине очень помогают ее легкий характер и юмор. Она умеет посмеяться над любой ситуацией и над собой. Когда ее спрашивают про ногу, отвечает: «У меня две ноги, просто одна моя, а другая нет». Карина настолько разносторонний человек, что дома ей всегда есть чем заняться: она увлекается бисероплетением и рисованием, начала изучать программирование. Но без физических нагрузок она не может жить, любит длинные прогулки по 5 километров, а новый протез поможет Карине исполнить мечту - вернуться в бассейн. #бежимзамечтуходить