Мексиканского боксера, который умер три месяца назад, отстранили за допинг.

​​ Лопес: «Реванш с Ломаченко можно было бы обсудить, но...» Теофимо Лопес готов к переходу в следующую категорию, но текущий год, вероятно, ещё проведёт в нынешнем дивизионе. «Сейчас я король дивизиона. В лёгком весе я добился всего. Планирую ли я оставаться здесь ещё на один год? Нет. Моё тело уже готово к переходу в следующую категорию. Я уже четыре года пребываю в этом весе, а если считать со времён любительского бокса, то все семь. То есть уже до-о-о-олгое время. Чувствую, что моё тело готово подниматься выше. Однако, возможно, я ещё проведу здесь один-два боя». По словам Лопеса, он бы мог согласиться на реванш с Василием Ломаченко, если бы итогом их боя стало раздельное, а не единогласное решение судей: «Мы побили его честно и чисто. Если бы итогом стало раздельное решение, мы бы могли о чём-то говорить. Но единогласный вердикт был вынесен не случайно. Мы перебоксировали боксёра, мы его побили. Теперь время для больших и лучших вещей». Также Теофимо выказал заинтересованность в поединке с Джошем Тейлором, чемпионом WBA/IBF в 63,5 кг. Лопес хочет, чтобы Тейлор также стал абсолютным чемпионом, выиграв намечающуюся унификацию у чемпиона WBC/WBO Хосе Рамиреса. После этого Теофимо готов отправиться драться с Тейлором даже в Великобританию. https://telegra.ph/file/662d7515ea408765e1d08.jpg

​​"Единственным соревнованием, в котором Клей может победить Листона, является чтение словаря", - Джим Мюррей, Los Angeles Times. Постоянный автор The New York Times Джо Ничолс отказался освещать поединок, объясняя это разницей в классе у боксеров. 43 журналиста из 46 находящихся у ринга отдавали победу Листону. 25 февраля 1964 года Кассиус Клей победив Сонни Листона впервые стал чемпионом мира по боксу в тяжелом весе. В утро перед боем боксерам предстояло пройти процедуру взвешивания. Приехав задолго до чемпиона, Клей начал выкрикивать ставшую знаменитой фразу: "Порхай, как бабочка. Жаль, как пчела". Когда появился Листон, он смеялся ему в лицо и кричал: "Я съем тебя заживо!". Врачи, работавшие на том взвешивании, отмечали возможность кратковременного помешательства у Клея. "Эмоциально нестабильный, напуган до смерти и почти сломавшийся задолго до выхода на ринг", - так говорили о Кассиусе люди, посетившие взвешивание. Когда у Клея спросили, почему он вел себя так странно, он ответил: "Листон подумает, что я дурак. Он не боится человека, но его пугает дурак. Теперь он не знает, что я буду делать". После того, как Листон отказался продолжать бой после 6-го раунда признав поражение, Клей подобежал к репортерам, предсказывавшим ему провал и начал кричать: "Я король! Я король! Я король мира. Съешьте ваши слова! Съешьте ваши слова!". Журналист Ред Смит написал на следующий день: "Никто никогда не имел большего права сказать то, что сказал Кассиус". Вскоре после боя Кассиус Клей сменил свое имя на Мухаммед Али. https://telegra.ph/file/b160968e3427ea4e50c6e.jpg

Первый турнир UFC прошел 12 ноября 1993 года на спортивной арене Макниколс в Денвере. В турнире приняли участие кикбоксеры Патрик Смит и Кевин Розье, представитель савата Жерар Гордо, шутбоксер Кен Шемрок, каратист Зейн Фрейзер, сумоист Тейла Тули, боксер Арт Джиммерсон и представитель бразильского джиу-джитсу Ройс Грейси. Главной интригой соревнования были вопросы наподобие: "Может ли борец побить боксера?". В то время большинство представителей боевых искусств владели лишь одним стилем и имели ограниченный опыт борьбы с практиками других единоборств. На первом турнире эффективнее всех оказался представитель борьбы: используя технику бразильского джиу-джитсу, Ройс Грейси одержал победы над тремя соперниками и стал чемпионом UFC 1. Изначально организаторы не планировали повторных турниров, однако из-за успеха UFC 1, они решили организовать новые состязания. https://youtu.be/njJGczIkmKI https://youtu.be/njJGczIkmKI

Этот голос знал каждый любитель бокса. Комментаторского веса ему придавало то, что он сам был мастером спорта по боксу, проведя на любительском ринге 51 бой, из которых победил в 50. Он создал на телеканале НТВ передачу "Большой ринг", которая в 1995 году на съезде World Boxing Union была признана лучшей программой о боксе. Он являлся главным комментатором бокса на НТВ (1994-2006), "НТВ-Плюс" (1996-2015), "Первом канале" (1995-2016), а также стал автором большого количества документальных фильмов о знаменитых боксерах. Сегодня на 85-м году жизни скончался великий комментатор Владимир Иольевич Гендлин.

Единственное поражение Канело: слишком быстро вышел на Мейвезера, который отправил его в школу. Это помогло Альваресу стать лучшим в мире Сауль уверен: сейчас нокаутировал бы Флойда. 8 мая лучшего боксера мира прямо сейчас Сауля Альвареса будет ждать один из сложнейших тестов в карьере – бой против Билли Джо Сондерса: скользкого, техничного, мастеровитого оппонента. Несмотря на то, что мексиканец большой фаворит, легкой прогулки в ринге ему ждать точно не следует. Британский цыган стилистически максимально напоминает Флойда Мейвезера – боксера, который в сентябре 2013 года нанес единственное поражение Канело.

Оскар Де Ла Хойя сообщил о возвращении на ринг. Оскар заявил, что проведет бой в июле. Однако, компания Triller на чьей платформе ведется трансляции боксерских матчей перенесло возвращение боксера на сентябрь.  Де Ла Хойя не выступал на ринге с 2008 года.

Юбенк рассказал как побить Канело Средневес Крис Юбенк-младший утверждает, что знает противоядие, которое поможет ему как минимум удивить, а как максимум победить лучшего боксёра современности Сауля Альверса. «Единственный способ его побить — вот не победить вам его по очкам, потому что это чёртова электростанция. Ни к чему это. Бросьте вообще. Оно того не стоит. Это бессмысленно. Всё что вам нужно — потрясти его, жахнуть так, чтобы мало не показалось, и чтобы он перестал нагружать вас ударами. А все эти парни просто пляшут вокруг него, стараясь не попасть под его удар за 12 раундов… Нет, не понимаю этого». «Уж если я бы вышел против него в ринг, я бы старался навязать ему драку, пытался бы быть таким же зверем, как он. Он заставляет соперников убегать? Я бы пытался сделать то же самое».

Мурат Гассиев начал подготовку к следующему поединку «Мурат тренируется. О бое будет объявлено позднее», — цитирует ТАСС представителя команды боксёра.

Мексиканский боксер Сауль Альварес (56-1-2, 38 КО) решил не проводить запланированный на сентябрь бой, сообщает Sports.kz. «Эдди Хирн объявил, что „Канело“ Альварес отказался от своего боя 18 сентября после провала переговоров с Калебом Плантом. Были также переговоры с Дмитрием Биволом, но Хирн сказал, что „Канело“ теперь вернется на ринг в ноябре — соперник пока неизвестен», — пишет в твиттере журналист Майкл Бенсон. Таким образом, не исключено, что «Канело» решит вновь рассмотреть кандидатуру казахстанского боксера Геннадия Головкина (41-1-1, 36 КО), который был готов драться с мексиканцем и в сентябре.

Мексиканский боксер Сауль Альварес (56-1-2, 38 КО) решил не проводить запланированный на сентябрь бой, сообщает Sports.kz. «Эдди Хирн объявил, что „Канело“ Альварес отказался от своего боя 18 сентября после провала переговоров с Калебом Плантом. Были также переговоры с Дмитрием Биволом, но Хирн сказал, что „Канело“ теперь вернется на ринг в ноябре — соперник пока неизвестен», — пишет в твиттере журналист Майкл Бенсон. Таким образом, не исключено, что «Канело» решит вновь рассмотреть кандидатуру казахстанского боксера Геннадия Головкина (41-1-1, 36 КО), который был готов драться с мексиканцем и в сентябре.

. Пятый номер рейтинга легковесов UFC, Ислам Махачев, оставшийся без поединка из-за травмы Рафаэля Дос Аньоса, обратился к потенциальным соперникам, кроме топовых бойцов дивизиона по какой-то причине упомянув легендарного американского боксера Флойда Мейвезера. «Джастин Гэйтжи, Дастин Порье, Тони Фергюсон, Бенил Дариуш, Дэн Хукер, Майкл Чендлер или Флойд Мейвезер, не имеет значения – 30 октября я буду в Абу-Даби», - написал россиянин в Твиттер. Накануне менеджер Махачева, Али Абдельазиз, подтвердил информацию о том, что Дос Аньос выбыл из запланированного поединка, назвав наиболее вероятными кандидатами на замену Тони Фергюсона и Дэна Хукера. Напомним, что бой Ислама Махачева и Рафаэля Дос Аньоса должен был состояться 30 октября на UFC 267 в Абу-Даби.

Мексиканский боксер Сауль Альварес (56-1-2, 38 КО) решил не проводить запланированный на сентябрь бой, сообщает Sports.kz. «Эдди Хирн объявил, что „Канело“ Альварес отказался от своего боя 18 сентября после провала переговоров с Калебом Плантом. Были также переговоры с Дмитрием Биволом, но Хирн сказал, что „Канело“ теперь вернется на ринг в ноябре — соперник пока неизвестен», — пишет в твиттере журналист Майкл Бенсон. Таким образом, не исключено, что «Канело» решит вновь рассмотреть кандидатуру казахстанского боксера Геннадия Головкина (41-1-1, 36 КО), который был готов драться с мексиканцем и в сентябре.

​​Бывший охранник и водитель Майка Тайсона Руди Гонсалес поделился историями о спаррингах легендарного боксёра, а также рассказал о любви тяжеловеса к мультфильмам. С улыбкой Руди вспоминает те времена, когда ему разрешалось присутствовать на тренировках спортсмена и воочию наблюдать за происходящим в ринге: «Когда он тренировался в Вегасе, то спарринги были запланированы с 12:00 до 17:00. До начала он был просто душкой. Здоровался со всеми спарринг-партнёрами, расспрашивал о самочувствии и о семье. А потом начиналось шоу. Всего за час он вырубил пять человек. И больше попросту никого не осталось». «Я видел эту мощь. Видел, как после его ударов рвались цепи, на которых висел тяжёлый боксёрский мешок. Видел, как после такого перформанса боксёры, с которыми он должен был спарринговать, уходили из зала со словами: "Майк, иди-ка ты нах**! Что-то перехотелось нынче с тобой спарринговать. Пох**, лучше останусь без твоих денег!" А если вдруг попадались такие, которые верили, что сейчас дадут ему прос*аться, то таких он ху*рил усерднее всего. А после тренировки они собирали свои чемоданы, и больше их никто в зале не видел». Также Гонсалес утверждает, что Тайсон обожал проводить свободное время у телевизора, особенно за просмотром мультфильмов: «Как-то я спросил Майка: "Босс, а разве есть резон за один раунд убивать спаррингёров в ринге? Разве они не для того, чтобы поработать над техникой и всё такое?" А он мне ответил: "Если я задержусь в ринге, то пропущу "Том и Джерри"». По-видимому, у легендарного боксёра действительно была страсть к мультикам, ведь 27 октября 2014 года Тайсон выпустил собственный мультсериал «Mike Tyson Mysteries», в котором Майк решает головоломки в стиле «Скуби-Ду». Анимационная картина продержалась 4 сезона и в 2020 году прекратила выпускаться. интересные_факты https://telegra.ph/file/086cd10175e308999531d.jpg

Комментатор ESPN Стивен Смит обвинил Джейка Пола в жульничестве и призвал блогера провести бои с настоящими боксёрами: «Джейк Пол всех разводит. Он не дерется с боксерами. Рано или поздно болельщики это осознают. Им надоест весь этот липовый хайп. Рано или поздно им надоест смотреть на то, как ты избиваешь каких-то лошков, которые никогда прежде не боксировали. И они больше не станут притворяться, что им очень весело смотреть за тем, как ты нокаутируешь бомжей, называя себя боксером. Ты бросаешь вызов Канело Альваресу и Флойду Мейвезеру? Это что, шутка такая? Это неуважение! Канело – лучший в мире. Он нокаутирует Пола в стартовом раунде. Но знаете, что самое важное? Этот Пол не заслуживает того, чтобы находиться в одном ринге с кем-то типа Канело». мнения

Мотивирующая история из жизни чемпиона WBA Йордениса Угаса. На Кубе 62 года действовал запрет на профессиональный бокс. Для того чтобы стать профибоксером, спортсменам приходилось сбегать с "острова свободы"️ Угас тоже хотел выступать на мировой боксерской арене. Но его попытки совершить побег постоянно оканчивались неудачей. Угаса сажали в тюрьму за побег 6 раз. «Были времена, когда я действительно был подавлен после того, как провел несколько дней в тюрьме, но я никогда не терял надежды». Только с 7-ой попытки Угас сумел сбежать с Кубы и начать свою профессиональную карьеру. Она привела боксера к поясу чемпиона WBA и бою с Эрролом Спенсом, который пройдет уже в эти выходные.

Сергей Липинец: Хочу показать хороший бой и победить 28-летний российский боксер Сергей Липинец проведет 4 ноября в Бруклине (США) свой первый титульный бой за вакантный пояс IBF в первом полусреднем весе против японского боксера Акихито Кондо. И Сергей настраивается не только на победу, но и на яркое выступление, которое завоюет симпатии зрителей. «Я готовлюсь сделать все возможное, чтобы провести самый яркий поединок на этом шоу, и естественно я хочу победить нокаутом, — сказал Липинец в интервью сайту Premier boxing champions. — Я не собираюсь охотиться за нокаутом, но я намерен в каждом раунде наращивать давление на Кондо. И если возможность появиться, я ей воспользуюсь. Но я понимаю, что он сильный боец из Японии. Бадди [Макгирт] изучил его, и я полагаюсь на то, что он увидел, и на его советы, как вести бой». СергейЛипинец https://img.tglab.uz/179917210/150961954259faf7560869f.jpg

️ Павел Силягин провел бой в стиле Дмитрия Бивола. В Екатеринбурге он деклассировал Хосе де Хесуса Масиаса Павел Силягин провел очень грамотный бой на турнире RCC Bоxing Promotions. Многие ожидали, что будет классическая мексиканская рубка, но Масиас вообще никак не смог зацепиться за российского боксера. Уже к пятому раунду процент попаданий Силягина по сопернику перевалил за 80 процентов. Казалось, что каждый удар первого номера WBO доходил до цели.

️ Защитник «Гуарани» Роберто Фернандес близок к подписанию контракта с московским «Динамо». По информации издания ABC, сам 22-летний Фернандес уже дал согласие на переход в российскую команду. Сумма возможного трансфера не уточняется. Ранее «Гуарани» отклонил предложение мексиканского «Леона», который был готов заплатить за защитника порядка двух миллионов долларов. В текущем сезоне Фернандес принял участие в 20 матчах и забил один мяч. Также он вызывался в юношеские и молодежные команды сборной Парагвая разных возрастов.

RCC Boxing Promotions и «Русская медная компания» представляют вечер международного бокса с участием боксеров из России, Беларуси, Таджикистана и Узбекистана. Турнир пройдет 6 августа на арене Академии единоборств РМК — зрителей ждут девять рейтинговых противостояний. Шоу возглавит бой уральского боксера Ивана Никонова (6-1) против Виктора Мурашкина (4-3) из Беларуси. В со-главном событии на ринг выйдут бывший претендент на титул чемпиона мира IBF Иса Чаниев (15-3) и обладатель титулов WBO European и IBF International Вячеслав Гусев. В карде турнира пройдут бои молодых российских проспектов Никиты Зоня, Максима Черничука, Давлата Болтаева, Вадима Лубсанова и Тиграна Узляна. Количество мест ограничено! Билеты можно приобрести по ссылке: https://ekb.kassir.ru/sport/akademiya-edinoborstv-rmk/vecher-professionalnogo-boksa_2022-08-06

Магомед Курбанов и Заур Абдуллаев вошли в пятерку сильнейших боксеров России вне зависимости от весовой категории Федерация бокса России обновила рейтинги боксеров во всех весовых категориях, в том числе и P4P. В первую пятерку вошли сразу два боксера Академии единоборств РМК — Магомед Курбанов и Заур Абдуллаев. Спортсмены идут на четвертой и пятой строчках. Первые три позиции занимают Давид Аванесян, Сергей Липинец и Мурат Гассиев.

️ Трилогия абсолютного чемпиона мира во втором среднем весе Сауля Альвареса с обладателем титулов WBA/IBF в среднем дивизионе Геннадием Головкиным состоится на хорошо знакомой боксерам T-Mobile Arena в Лас-Вегасе, штат Невада. Об этом сообщил официальный Twitter-аккаунт промоутерской компании Matchroom Boxing. CaneloGolovkin3 Именно эта арена принимала два предыдущих боя Канело с Головкиным, исход которых до сих пор вызывает бурные дискуссии среди болельщиков. Впервые бойцы сразились в сентябре 2017 года, и тогда поединок закончился вничью. Спустя год Альварес победил в реванше решением большинства судей. ️ Подпишись - BOXING NEWS

Новый выпуск Hardcore Boxing уже на канале! https://youtu.be/lACN4iSJubM Вячеслав «Рыжий Тарзан» Дацик VS Ислам «Мучитель» Каримов – главное событие вечера: две звезды мира единоборств сразятся на ринге, чтобы выяснить, кто из них достоин звания чемпиона Hardcore Boxing. Два громких имени околофутбола встретились в со-главном бою: Макс «Пулемёт» Булахтин VS Арсен «Бронсон» Каримов, чтобы порадовать аудиторию очередным выступлением, и доказать всем, что их схватку ждали не просто так! Тимур «Балаич» Балаев VS Семен «Эстонец» Каманин – два титулованных боксёра с огромным опытом, выйдут показать яркий и зрелищный поединок. Владимир Старыгин – боксёр, который намерен оправдать свои регалии уверенным дебютом. А также стердаун двух бойцов, которые показали один из самых лучших боёв за всю историю российского ММА - Искандар «Шеф-Повар» Зияев и Азисхан «Red King»Чоршанбиев! ЛюдиХардкора, переходите на наш YouTube-канал Hardcore Boxing https://youtu.be/lACN4iSJubM и смотрите выпуск уже сейчас!

️ IBF назначил претендентский бой за пояс Артура Бетербиева. За право сразиться с обладателем трех поясов в полутяжелом весе будут бороться Джошуа Буатси и Жан Паскаль. Известно, что оба боксера согласились на бой. Как вы считаете, кто пройдет отбор? — Перспективный Буатси или — Опытный ветеран Паскаль?

​​Александр Поветкин рассказал, от чего будет зависеть его решение о возвращении на ринг Российский ветеран супертяжелого веса Александр Поветкин утверждает, что его здоровье постепенно улучшается. По словам 43-летнего боксера, он все еще задумывается о возобновлении карьеры, если динамика его восстановления сохранится. "Только недавно начал потихоньку бегать, и то не всегда. Пока не тренирую, не тренируюсь, но начну скоро. Могу ли я возобновить карьеру? Все зависит от моего здоровья. От этого будем отталкиваться. У меня всегда были такие мысли, но не знаю, как получится. Не буду ничего говорить. Сейчас со здоровьем все более-менее. У меня есть улучшения. Пошатываний уже нет. Немного зрение не восстановилось, но пошатываний нет. Уже нет такого, что я как пьяный. Это радует" https://telegra.ph/file/ca762f58c0c668981bcb2.jpg

Ставь ️, если болеешь за Дмитрия Бивола! 5 ноября российский чемпион Дмитрий Бивол встретится с Рамиресом в Абу-Даби: поединок считается одним из самых громких событий второй половины 2022 года. Поддержим нашего боксера!

ОТМЕНА Звездный американский ветеран Флойд Мейвезер утром анонсировал свой следующий поединок, но его оппонент моментально снялся с боя. ️Буквально несколько часов назад Мейвезер сообщил, что подерется 25 февраля против британского кикбоксера Лиама Харрисона, однако последний заявил, что не сможет принять участие в поединке из-за травмы. бокс бой спорт интересное актуальное Мейвезер

Сергей Липинец: Хочу показать хороший бой и победить 28-летний российский боксер Сергей Липинец проведет 4 ноября в Бруклине (США) свой первый титульный бой за вакантный пояс IBF в первом полусреднем весе против японского боксера Акихито Кондо. И Сергей настраивается не только на победу, но и на яркое выступление, которое завоюет симпатии зрителей. «Я готовлюсь сделать все возможное, чтобы провести самый яркий поединок на этом шоу, и естественно я хочу победить нокаутом, — сказал Липинец в интервью сайту Premier boxing champions. — Я не собираюсь охотиться за нокаутом, но я намерен в каждом раунде наращивать давление на Кондо. И если возможность появиться, я ей воспользуюсь. Но я понимаю, что он сильный боец из Японии. Бадди [Макгирт] изучил его, и я полагаюсь на то, что он увидел, и на его советы, как вести бой». СергейЛипинец https://img.tglab.uz/179917210/150961954259faf7560869f.jpg

Бокс – одно из самых известных боевых искусств. Спорт, который успел охватить многие страны мира, доказывает свою популярность сегодня. Не редко мы видим предстоящую драку в новостях или на уличных афишах. Но что, если вы отложите все это в сторону и выучите как можно лучше. В своей статье я расскажу про нюансы занятия боксом, про правильное питание и укрепление кулаков. Нюансы занятия боксом Давно уже ни для кого не секрет, что среди столпов, на которых формируется победа спортсмена в соревновании, одним из самых главных считается выносливость. Не раз приходилось видеть, как технически хорошо оснащенный и одарённый талантом боец проигрывал свой бой только потому, что у него банально не хватало сил на всю дистанцию поединка. Контактные виды спорта все поголовно физически тяжелы и энергозатратны, поэтому не лишним будет рассмотреть нюансы подготовки спортсмена к прохождению всей дистанции боя. Говорить о том, что нужно много и упорно тренироваться, значит повторять тривиальные истины, здесь же мы поднимем вопросы, которые часто игнорируются спортсменами, особенно молодыми. Статья будет полезна для спортсменов любителей, которые недавно пришли в единоборства и хотят в будущем достигнуть прогресса. Первое, о чём стоит сказать, это то, что тренироваться постоянно в одном темпе на протяжении долгого периода времени – неправильно. Чередование тренировок и правильного отдыха – один из залогов успеха. Многие спортсмены достаточно тяжело трудятся в зале, и вот приходит время подготовки к соревнованию, темп взвинчивается, тренировки становятся выматывающими и эмоционально опустошающими. О том, чтобы выйти на пик формы, нет и речи. Ударам бойцов не хватает свежести, притом, что дышится нормально, мышцы уже не способны мгновенно реагировать на ситуацию. Со стороны складывается впечатление, что спортсмен мало тренировался и устал. Правильно будет чередовать нагрузки, то есть первая тренировка посвящена ногам и передвижению, вторая ударной технике, третья – развитию физической силы. На самом деле всегда нужно помнить о мере, и в нашем случае тоже. Иногда молодым бойцам кажется, что они не нагрузились, и продолжают истязать себя до появления чувства усталости. Однако это заблуждение. Без чередования нагрузки и отдыха мышцы просто медленно накапливают усталость, руки будто наливаются свинцом. Как ни странно, но иногда пропустить тренировку полезнее, чем сделать всё по правилам. И помощником в этом будем собственный организм, который просигнализирует о нарастающей проблеме. Профессиональные боксёры за два три дня до ответственного поединка уже не занимаются в привычном режиме, они лишь делают лёгкую разминку, чтобы, с одной стороны, не нагружать и так уже усталое тело, и с другой – не терять тонус. Нужно не забывать вот ещё что. Работа над выносливостью предполагает применение анаэробных нагрузок. Это те нагрузки, при которых распад энергетических запасов организма происходит без участия кислорода, а эти запасы расходуются значительно быстрее, чем при аэробных нагрузках. Чтобы не погружаться в сложную химию этого процесса, скажем, что все взрывные движения – это анаэробные нагрузки, то есть рывок, ускорение, удары, резкие выпады. Другими словами, медленный бег – это аэробная нагрузка, она сильно не утомит, но бег с ускорениями, или банальная стометровка на скорость – это анаэробное упражнение, оно не только быстрее расходует ресурсы организма, но и требует большего времени на восстановление. Ударные виды спорта типа бокса и каратэ построены полностью на использовании движений, для отработки которых нужны анаэробные нагрузки на тренировках, это и быстрые взрывные удары и мгновенные перемещения и работа корпусом, - без выносливости всё это реализовать не удастся. Поэтому излишние нагрузки с отягощениями, которыми так часто злоупотребляют многие тренера, лишают спортсменов не только скорости движений, но и лёгкости их, что обязательно приводит к переутомлению. Второе, о чём стоит упомянуть – пик формы. Это то состояние спортсмена, когда он демонстрирует лучшую свою форму. Естественно, это состояние более всего подходит для соревнований. С профессиональными спортсменами работает целая команда тренеров, врачей, психологов. Выработанные за годы мероприятия помогают выйти на пик формы в нужный момент. У начинающих спортсменов таких помощников нет. Но отчаиваться не стоит, ведь можно прислушаться к своему организму. Постепенно увеличивающаяся нагрузка – это как подъем на гору по пологому склону, форсирование физической формы – это преодоление той же горы по самому крутому маршруту, когда можно даже и не добраться до вершины или добраться измотанным. Сначала ты (например, боксёр), бежишь кросс с удовольствием и с чувством идеально работающей машины, так происходит и на следующий день, но третий день бега приносит неприятное чувство забитости мышц, но, вместо того, чтобы просто что то поменять в сторону уменьшения нагрузки, ты продолжаешь бегать каждый день, как делают другие. Как результат, в спаррингах возникает ощущение, что опорная нога переутомлена, в передвижении нет лёгкости, да и много двигаться нет желания. В единоборствах же движение и скорость определяющие факторы, и эта лёгкость – всего лишь комбинация тренировок с умением расслабиться в бою. Но как расслабиться, если мышцы утомлены сверх меры Три четыре недели правильных методичных упражнений могут помочь спортсмену выйти на пик формы и поддерживать её некоторое время. Ускоренный выход на пик формы почти гарантированно скажется на том, сколько же вы сможете эту форму удерживать. Усталые, измученные тренировками спортсмены получают ослабленный иммунитет, что в итоге приводит к тому, что любой насморк перерастает в тяжелое простудное заболевание. Ментально такие бойцы готовы к поединкам хуже, то есть у них просто не горят глаза. Хорошая выносливость неразрывно связана с хорошей физической формой, но обе этих характеристики никогда не будут постоянными. Каждый человек имеет пик своих возможностей, после которого неизбежно наступает спад и, помня это, можно избежать серьёзных потрясений для организма. История боевых единоборств полна историями о том, когда даже топовые бойцы, неправильно подойдя к подготовке, в бою выглядели не похожими сами на себя. Особенно если это было сопряжено со сгонкой веса. Над выносливостью нужно работать так, чтобы не было ощущения, что ещё одно усилие – и внутри что то порвётся. Мотивационные ролики, фильмы, книги о спортсменах постоянно твердят о работе до седьмого пота, полной самоотдаче и полном погружении в действо, однако посмотрите на профессиональных спортсменов на отдыхе – они быстро набирают массу и в зал их не загонишь, только непосредственно перед боем. Есть такое понятие в спорте, как изношенность организма. Даже молодой спортсмен может ощутить этот синдром и, соответственно, потерять интерес к когда то любимому спорту. Поэтому есть смысл – повторимся ещё раз – соблюдать меру в работе над выносливостью, особенно когда постоянно тренируешься с использованием анаэробных нагрузок. Гармония прежде всего. Укрепление Кулаков Зачем укреплять кулаки чтобы не повредить костяшки при столкновении с частями тела противника, которые на проверку оказываются крепче нетренированных фаланговых суставов и сухожилий. Укреплять кулаки надо, делая на них стойку. В такой позе - ноги вверху, голова внизу, достаточно делать ежедневно несколько упражнений по 3 – 4 минуты. А ещё можно отжиматься на кулаках, боксировать с подвешенным мешком, наполненным песком. Боксёры перед каждым боем на ринге бинтуют кисти рук. Это предохраняет от растяжения связок и смещения суставов, а рефери перед схваткой ставит на бинтах штамп (или просто подписывается). Таким образом закрепляет следование боксёра правилам намотки. Это не аптечные, а специальные боксёрские бинты. Некоторые спортсмены даже каждый палец обматывают бинтом перед надеванием перчаток. В них не скользят кулаки, а бинты впитывают пот. Тренируются боксёры тоже с намотанными на кулаки бинтами и без перчаток. Так зачем заниматься боксом На этот вопрос сложно ответить, так как у каждого свои намерения и цели. Что касается того, с какой целью люди начинают заниматься, у каждого она своя. Например, целью является поддержка здоровья и физической формы, поэтому серьезно увлекаться этим видом спорта не стоит. Если есть цель добиться успеха, побороть все свои страхи, неудачи и лень, то стоит начать это делать, как говорил чемпион мира по боксу Мохаммед Али: «Лети, как бабочка, жалей, как пчела». У многих также есть желание научиться драться и наносить удары, этим людям тоже обязательно нужен этот вид спорта. «Когда тренируешься годами, тебе не о чем жалеть, даже если тебе не удалось стать чемпионом. Вы все еще лучше." Эвандер Холифилд

Боец ММА Мясников: У Кудряшова тяжелая колотушка, он отправит Робутти в нокаут Известный российский боец ММА и на голых кулаках Валерий Мясников дал прогноз на бой экс-обладателя пояса WBC Silver Дмитрия Кудряшова и аргентинца Леонардо Даниэля Робутти. Этот 4-раундовый поединок в тяжелом весе состоится 26 апреля в Москве. Мясников уверен в досрочной победе российского боксера. - У Дмитрия очень тяжелая колотушка, и ставлю в этом бою на нее! Думаю, закончится все нокаутом или техническим нокаутом, - отметил Мясников. - О его сопернике слышал только, что у него большой бэкграунд с опытными соперниками и что он левша. Если честно, боев его не видел, но Дмитрий точно не уступает в опыте. Думаю, они хорошо изучили соперника, и ничем новым он не сможет удивить. Поэтому будет досрочная победа Кудряшова. В со-главном поединке шоу состоится бой по правилам бокса между чемпионом России по кулачным боям Олегом Фомичевым по прозвищу "Фомич" и белорусом Николаем Даниловым.